Le Top des recettes de Boulgour
Bowl de boulgour à la grecque, sain et complet
Avec de la carotte, de la betterave, de la courgette, des épinards, ce bowl de boulgour à la grecque est un délice sain et complet.
Fondue de poireaux et boulgour aux herbes
Un plat vitaminé, qui sent bon l'été, pour un lunch entre amis toujours fit.
Gratin de brocoli boulgour et fourme d’Ambert
On ose un gratin de brocoli au boulgour et fourme d’Ambert.
Petit pot céleri rave, butternut et boulgour (9 mois)
Voici un petit pot hivernal bien onctueux, ici ma fille adore le céleri rave donc voici une nouvelle recette qui a été validé par cette dernière.
Boulgour aux Légumes léger
Le boulgour est un blé naturel d'orient débarrassé du son qui l'enveloppe, précuit à la vapeur et séché.
Taboulé de boulgour gourmand, saveur échalote et fruits secs
Grâce à des recettes simples et rapides, à déguster seul ou à plusieurs, il est possible de se faire plaisir tout en se faisant du bien.
Mes ptites salades : boulgour et compagnie
Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle
Chou au boulgour (Makmoura)
Voici donc le second plat de cuisine libanaise, associant le boulgour : riche en protéines et en fibres et le chou , un aliment mal aimé.
Salade de gésiers automnale aux courge et boulgour
Ingrédients pour 4 personnes en plat complet ou 8 en entrée - 200 g de mélange.