Je mange méditerranéen
Le régime méditerranéen : un style de vie plus qu'un véritable régime.Beignets de courgette, friselle des Pouilles, spanakopitas, tortillas, soupe...
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Tags :
Soupe, Pomme de terre, Courgette, Lentille, Orange, Lasagne, Facile, Régime, Tortilla espagnole, Pistou, Chakchouka, Légume, Pâtes, Allégé, Agrume, Méditerranée, Soupe chaude
Catégories :
Livre, Cuisine au quotidien, Cuisines du monde, Pâtes, riz, Régime spécial, Cuisine légère, Perte de poids, Cuisine salée, Soupes
Le régime méditerranéen : un style de vie plus qu'un véritable régime.
Beignets de courgette, friselle des Pouilles, spanakopitas, tortillas, soupe de lentilles à l'orange, pâtes à la crudaiola, lasagnes au pistou et pommes de terre, chakchouka...
Les recettes de ce livre mettent en exergue les cuisines du monde qui adoptent ce régime.
C'est ce que le la Méditerranée encapsule et transmet : un témoignage frais, vibrant et facile à mettre en place, la joie du partage.
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