Collation
180 recettes
Barres d'énergie aux dattes - Simplement Frais
Saines et nutritives, ces barres d'énergie aux dattes sont agrémentées par du beurre d'arachide et du chocolat noir. Idéales en collation ou pour le petit-déjeuner.
Biscottis vegan aux amandes et citron - Simplement Frais
Biscottis vegan aux amandes et citron. Une collation santé pour accompagner votre thé en après-midi. Se conserver pendant plusieurs semaines.
Hummus à la betterave et menthe - Simplement Frais
Cet hummus à la betterave et menthe est frais et délicieux. On peut le servir en apéro, lors des piques-niques ou bien l'apprécier en collation.
Scones aux fraises vegan - Simplement Frais
Cette recette de scones aux fraises vegan est parfaite pour profiter de nos bonnes fraises du Québec. En collation ou en dessert, on ne s'en lasse jamais!
Bowlcake tout chocolat -
Une recette de bowlcake ultra gourmande … Et sans trop de calories. Ce bowlcake se déguste au petit-déjeuner, ou même en collation. Seulement 2 minutes de préparation et autant de cuisson pour un plaisir chocolaté presque instantané ? Petit-déjeuner ou goûter sans gluten et WW 6SP ou 4 SP sans pépites. Ingrédients : 35 g […]
Clafoutis léger aux poires et chocolat -
Un clafoutis léger et onctueux avec des poires fondantes et une petite touche de chocolat noir. Ce clafoutis et très facile à réaliser pour le dessert ou pour une collation gourmande avec très peu de calories. Je n’ai pas mis de sucre, c’est un souhait je le trouve très bien comme cela, mais vous pouvez […]
Des goûters équilibrés à portée de clics - Fourneaux Et Fourchettes
Difficile de rester productif quand on travaille toute la journée ! Entre le ventre qui gargouille en fin de matinée et le petit coup de mou en milieu d’après-midi, on a toujours une bonne raison de faire une « pause goûter ». Comment faire le plein d’énergie sans faire le plein de mauvais sucre ? Je vous fais découvrir la marque Gula, une alternative saine aux grignotages intempestifs. Le principe est simple : chaque mois, vous recevez une box contenant dix encas sains et gourmands à base de fruits séchés, oléagineux et graines. Naturel, déculpabilisant, gourmand et « healthy »… décidément, Gula a tout pour plaire. Qu’est-ce qu’il y a dans une box Gula ? Une box Gula contient cinq mélanges différents. Chacun apparaît en double, et ils séparés en portions de 40g dans dix petites barquettes. On peut donc facilement les emporter avec soi à l’école, au travail ou en promenade. Les mélanges Gula sont non seulement sains, naturels et nourrissants, mais ils sont aussi gourmands. D’un jour sur l’autre, on peut passer des rondelles de bananes séchées aux amandes, noix de cajou, baies de goji, cacahuètes ou amandes caramélisées, raisins secs ou cranberry enrobés de chocolat… La composition des box Gula varie chaque mois et permet de découvrir de nouvelles saveurs et des mélanges improbables. Avez-vous déjà goûté la mûre blanche, le physalis ou encore la fève de soja grillée ? Gula vous fera certainement aimer ces ingrédients originaux. En plus, la box est toujours accompagnée d’un petit livret détaillant les infos nutritionnelles des ingrédients utilisés, en utilisant une pointe d’humour au lieu de seulement énumérer des faits. On y retrouve l’esprit jeune et dynamique de l’entreprise qui se cache derrière le produit ! Comment ça marche ? Gula fonctionne comme n’importe quel abonnement. Il existe trois formules : L’abonnement mensuel sans engagement : vous recevrez une seule box contenant dix goûters pour 17,50€ (frais de port inclus). Cet abonnement est reconductible chaque mois. L’abonnement 3 mois : vous recevrez trois box mensuelles pour 49,90€. L’abonnement 6 mois : vous recevrez six box mensuelles pour 96,90€. L’abonnement 12 mois : vous recevrez une box par mois pendant un an pour 184,90€. Si vous avez demandé votre abonnement avant le 23 du mois, vous recevrez votre première box après 7 à 10 jours. Mais si vous avez demandé votre abonnement après le 23 du mois, vous la recevrez le mois suivant, entre le 9 et le 15. De plus une offre de parrainage existe, trouvez facilement votre code parrainage Gula, pour bénéficier de 5€ de remise sur votre première commande ! Si vous ne pouvez pas recevoir le coffret dans votre boîte aux lettres, le transporteur laisse un avis de passage indiquant où vous pouvez récupérer votre box. En revanche, si vous partez en vacances pendant tout l’été, pensez à modifier votre adresse pour recevoir votre box directement dans votre maison de vacances ! Même l’été, on peut avoir besoin d’un regain d’énergie en plein milieu de journée, surtout si les vacances s’annoncent sportives. Entre la plage, les randonnées ou encore les balades en vélo, une collation est toujours la bienvenue, mais il n’est pas question de se relâcher en craquant pour des gâteaux achetés dans le commerce…
Clafoutis cerises coco
Un délicieux clafoutis sans produits laitiers pour profiter de la saison des cerises
Confiture à la fraise
Une recette simple de confiture
Mousse glacée à la confiture
Cette mousse est faite avec seulement 2 ingrédients, sans gélatine et sans cuisson. Une mousse crémeuse et moelleuse… le dessert parfait à servir en toute occasion
Pain aux pommes
Un pain moelleux et sain à base de pommes fraîches, de raisins secs et de noix
Gâteau moelleux à l’ananas (sans matière grasse ajoutée)
Simple, rapide à faire et surtout délicieux, ce gâteau est parfait pour l’heure du goûter
Recettes saines
Liste complète de mes recettes Plat principalAccompagnementDessert sucréBoisson CollationPetit-déjeunerRepas froids à emporter Sans glutenOvo-végétarienLacto-végétarienOvo-lacto-végétarienVégétalie…
Purée d’avocat au yaourt – Trempette et tartinade façon guacamole
Le crémeux de l’avocat et l’acidité du yaourt se combinent parfaitement dans cette purée d’avocat au yaourt rapide à réaliser et très polyvalente.
Gâteau moelleux et léger sans beurre
Un gâteau fait d’une simple pâte à biscuit (sans beurre). Il peut être mangé nature, avec un coulis de fruits, une touche de confiture… En Alsace (région Est de la France), ce type de gâteau est dé…
Carrés de semoule aux noix
Des biscuits à la semoule et aux noix, moelleux et légèrement imbibés de sirop d’érable… à déguster au petit déjeuner ou en collation !
Smoothies aux fruits : la recette de base
Les smoothies (mélange de fruits et/ou légumes mixés), une solution à mi-chemin entre le fruit entier et le jus, facilement réalisable à la maison avec un Blender !
Muffins Avoine-Choco-Banane
Complets et sains, ces muffins sont parfaits pour un petit-déjeuner pressé ou une collation sur le pouce. Faciles à glisser dans une boîte à lunch ou un sac à dos de sport, ils se révèleront vite p…
Petit-déjeuner « tout-en-un »
Certaines personnes n’aiment pas manger en se levant, d’autres manquent de temps pour manger avant le travail ou l’école, etc. Voici une recette qui vous permet d’emporter facilement où vous voulez…
Yaourts maison (sans yaourtière)
Comment faire des yaourts maison sans yaourtière ?