Des flocons de céréales bio et un ou deux fruits frais, voici un goûter sain à préparer à la maison.
Recette de Porridge "lait d'or"/ Goldene Milch Porridge vegan
Comme une envie de porridge par ici avec ce délicieux porridge au fromage blanc mais également aux fruits et aux encas gourmands.
Comme le chia pudding que je vous ai déjà proposé ici, l’overnight porridge se prépare la veille.
Bouillie de légumes au gruyère au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.
Ingrédients pour 5-6 personnes Pour le Lakh: – 500 g de granulés de mil (ARAW) – 2 Litres d’eau – Pincée de sel – 2 CAS Sucre – 30 g beurre allégé ou 2 CAS d’huile de coco – Liquide .
Le lakh est une bouillie de mil accompagnée d’un bon lait caillé.
Le Lakh Neuteuri est préparé avec de la bouillie de mil et une sauce sucrée aromatisée à base de pâte d’arachide et fruit du baobab.
Ingrédients pour 2-3 personnes – 200 g de granulés de mil (ARAW) – 1 Litre d’eau – 1 bâton de Cannelle – Pincée de sel – 100 g sucre – 1 CAS de jus citron – 1 sachet de sucre .
Ingrédients : 1 1/2 lbs de lards salés entre lardé 1 livre de bœuf à bouillir en cube 1 chou 1 oignon (au complet) 1 siam (.
Dans une cocotte minute, mettez : 1 poule, 4 poireaux, 4 carottes, 4 navets, 2 brins de cèleri.
Ingrédients : 2 lbs de bœuf Bouillon fondue « Canton bœuf et oignon » Patates grelot Mini carottes non coupés Céleris 1 .
Porridge aux flocons d'avoine: Réalise une superbe recette pour faire remplir son énergie avec le porridge aux flocons d'avoine à l'acérola du Brésil
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