PORRIDGE MANDARINE CHOCOLAT
ATTENTION la recette est pour 1 seul porridge!! Dans cette recette j'utilise du son d'avoine que vous pouvez remplacer dans les mêmes proportions par des flocons d'avoines Vous pouvez utiliser du lait de animal ou végétal pour réaliser cette recette
PORRIDGE POMME CANNELLE
Lll➤ Le voici, le voilà, le porridge d’automne!!! Celui qui rythme mes petits-déjeuners depuis un bon mois maintenant: le porridge pomme cannelle. Accro!! Je
PORRIDGE BANANE ORANGE SANGUINE POUR FAIRE LE PLEIN DE VITAMINES
Lll➤ Aujourd’hui je vous retrouve avec une recette pour un petit déjeuner complet, plein de vitamines mais aussi très gourmand!! Il s’agit de ma version du
PORRIDGE FRAMBOISE AMANDE ET LAIT D’AMANDE
Lll➤ Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler d’une recette toute simple, celle du porridge au lait d’amande! Souvenez-vous il y a quelque temps je vous parlais
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Porridge aux flocons d'avoine à l'acérola - Blog du Comptoir de Toamasina
Porridge aux flocons d'avoine: Réalise une superbe recette pour faire remplir son énergie avec le porridge aux flocons d'avoine à l'acérola du Brésil
Recette de Porridge à l'açai - Blog du Comptoir de Toamasina
Porridge à l'açai: Réaliser une délicieuse recette de porridge à l'açai avec du thé noir de Indes du Kerala et de pistache.
Porridge poire-amandes
Parce ce que parfois le matin, j’ai envie d’autre chose que de pain ou de brioche, et surtout quand je rentre de mes nuits de travail et que j’ai froid, voilà le genre de petites préparations que j…
BOWL DE SKYR À LA POUDRE DE MACA
Pour un petit déjeuner nutritif vite prêt, voici un nouveau bowl façon porridge mais sans cuisson, composé de bons ingrédients qui donnent d...
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Talbina : Porridge à la farine d’orge
Découvrez un fortifiant naturel issu de la médecine prophétique, aux nombreux bienfaits…
Granola Healthy & Vegan
Le matin, quoi de mieux qu’un peu de croustillant, croquant et gourmand pour bien commencer la journée ?! Vous le savez surement, le porridge et moi, c’est une grande histoire d’amour, mais j’ai eu envie de changer mes habitudes matinales en me préparant un petit granola SUBLISSIME !!! A accompagner de fromage blanc et d’un fruit pour un ptit déj ou goûter équilibré. Aux saveurs de cannelle et de miel, une recette sans sucre raffiné et sans matières grasses ajoutées.
Frozen Balls Stracciatella
Avec seulement 3 ingrédients, vous pouvez réaliser une petite gourmandise ultra saine. Vous ne me croyez pas ?! Lisez la suite de la recette et vous verrez ! Ces balls peuvent être aussi réalisées dans de plus grands moules afin d’obtenir des glaces par exemple. J’ai voulu séparer la préparation en la versant dans des bacs à glaçons pour en décongeler petit à petit. Idéal comme dessert ou snack, j’adore les utiliser sur mon porridge du matin !!
Porridge chaud et gourmand aux flocons d’avoine
Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de porridge chaud aux flocons d’avoine ! Une recette simple signée Amawé.
Porridge banane & noix de coco
Salut Salut !! Ce soir c’est le week-end !!!! Deux jours à profiter, ça c’est Top !! Ce matin, je vous présente une recette de Porridge… Je dirais même mieux… un Porridge banane et noix de coco .. Je ne connaissais pas du tout ce petit-déjeuner, mais depuis quelques temps, il apparaît partout sur Instagram et sur Pinterest .. Il fallait donc que je goûte pour m’en faire ma propre idée.. Le Porridge est un plat d’origine anglo-saxonne à base de céréales, de lait ou d’eau (selon les préférences), le tout préparé sous la forme d’une « bouillie » soit à la casserole ou au micro-ondes pour plus de rapidité. Avec une base généralement composée de flocons d’avoine, le porridge est très apprécié par les Irlandais, et il est très souvent consommé au petit déjeuner. C’est un plat très rassasiant, qui évite d’avoir la petite fringale à 11h … Verdict: Au départ un peu sceptique sur ce plat, je dois avouer que c’est super bon pour attaquer en pleine forme la journée. Je garde la même recette depuis le début, car quand j’aime quelque chose, je n’aime pas particulièrement changer mes habitudes. Par contre, je le consomme seulement quand je me lève […]
Porridge framboises & noix de coco
Salut Salut !!! Aujourd’hui je vous présente, une nouvelle recette de Porridge … Cette fois-ci, c’est un porridge framboises & noix de coco. Dès que j’ai le temps, le matin, je me prépare un porridge. C’est un petit déjeuner très copieux, d’ailleurs je ne le finis jamais.. La cuisson de celui-ci s’est faite à la casserole, plutôt qu’au micro-ondes. C’est un peu plus long, mais le goût est vraiment meilleur !!! Ce qu’il y a de bien avec un porridge, c’est que chaque matin vous pouvez le modifier, changer de lait, de fruit, et ajouter tout ce qu’il vous plait (des noisettes, des amandes, des noix etc… ). Je n’ai pas sucré le mien, mais vous pouvez ajouter du sucre, miel, sirop d’agave, de la stevia. Libre à vous de le personnaliser comme bon vous semble. Allez hop, assez de bavardages, en cuisine !!! Pour réaliser ce porridge, il vous faut : 50 g de flocons d’avoine 25 cl de lait d’amande sans sucres ajoutés Bio de Bjorg® 1 CS de vanille en poudre 4 CS de noix de coco râpée 1 CS de graines de Chia 80 g de framboises ( fraîches ou surgelées) Préparation : La veille : […]
Porridge à la banane
Salut salut !! J’espère que vous allez bien !! On se retrouve aujourd’hui avec une recette pour le petit-déjeuner : « Un Porridge à la banane » Une recette très facile à faire et délicieuse pour bien commencer la journée !! Modifiable à souhait, il suffit de changer de topping pour personnaliser son porridge. De plus, c’est un petit-déjeuner super gourmand qui vous calera jusqu’à midi !! Allez hop … en cuisine !!! Pour réaliser ce porridge, il vous faut : 35 g de flocons d’avoine complets 20 cl de lait demi-écrémé 1/2 cc de vanille en poudre 1 banane Pour le topping : 4 fraises 10 g de pépites de chocolat 1 CS de graines de chia Coulis de fraises 1 CS de noix de cajou sans sel hachées PRÉPARATION Couper la banane en rondelles. Mettre les rondelles dans un petit bol et les écraser avec une fourchette. Mettre les flocons d’avoine dans une casserole, verser le lait, ajouter la demi cuillère de vanille en poudre. Mélanger. Mettre à chauffer la préparation. Dès l’ébullition, laisser cuire à feu doux pendant 10 minutes en remuant sans cesse. Les flocons d’avoine doivent absorber le lait et le mélange doit devenir crémeux. Ajouter la banane […]
Smoothie Bowl énergie & détox Healthy
Quoi de mieux qu’un bon petit déjeuner pour fournir à notre corps de l’énergie pour toute la journée ?! Vous connaissez mon amour pour le porridge mais aujourd’hui je vous partage une alternative qui apporte beaucoup plus de fraîcheur (parfait avec l’arrivée des beaux jours !) : le Smoothie Bowl. A base de fruits et de légumes, cette recette se décline à l’infini en fonction de vos goûts.
Porridge poire-chocolat
Le printemps approche et le retour des fruits aussi! Quoi de mieux qu'un porridge aux fruits frais pur bien entamer la saison!
Porridge au beurre de cacahuètes
Idéal pour un petit-déjeuner équilibré et sain. Ce bol de porridge vaut 8 PP pour mon programme WW. Cette recette, je l’ai trouvé sur la page IG de Choupi fit. Ce qu’il nous faut : (pour 1 po…