Voici la recette de l'omelette au chou fleur légère, omelette au four, légère rapide à réaliser pour un repas simple et savoureux.
Le chou-fleur n’est pas un légume qui fait l’unanimité, pourtant il est très intéressant d’un point de vue nutritionnel.
Savez-vous que les choux sont excellents pour la santé? Il s’agirait même d’un des légumes les plus sains! Pourtant il est plutôt mal aimé et souvent laissé de côté notamment par les plus jeunes.
Mes plats préférés changent assez régulièrement, en fait je n’ai pas vraiment de plat préféré, mais ce que j’adore par dessus tout, c’est le mélange gingembre, soja, huile de sésame et sirop d’agave! Avec des pâtes, sur les légumes, les aubergines, le.
1 petit chou-fleur 6 œufs 1 oignon 400 g de tomates concassées 40 g de fromage râpé (ici brebis) ½ càc de coriandre moulue ½ càc de curcuma huile d’olive sel Chauffer le four à 220°C.
Voici la recette pour faire une bonne omelette au chou-fleur, avec cuisson au four, la recette est légère, rapide à réaliser pour un repas simple et
Omelette au chou-fleur et champignons d'origine ukrainienne.
Ingrédients pour une personne: 2 tranches épaisses de chou fleur cuit ( j'ai pris le reste de mon chou fleur rôti ) 25 g de farine 3 oeufs 12 g de chapelure 25 g de poudre de noisette huile sel et poivre ciboulette, persil ( herbes et quantités aux choix.
Parfois quand j'ai une idée de recette dans la tête, je la réalise, enfin il vaut mieux que je la réalise sinon elle ne me lâche pas les bas.
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Quiche légère au chou-fleur WW, recette d'une délicieuse quiche légère, facile et simple à réaliser, à servir en entrée ou en plat principal accompagnée d'une salade.
Voici la recette de la quiche légère au chou-fleur WW, une délicieuse quiche légère, facile et simple à réaliser, à servir en entrée ou en plat principal
Mon tendre goûteur est issu d’une famille bretonne.
Omelette au chocolat légère WW, une savoureuse omelette légère sucrée au goût intense du chocolat, facile et simple à réaliser
Omelette légère aux poireaux et emmental WW, recette d'une savoureuse omelette légère facile et rapide à réaliser pour un repas léger de saison.
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Omelette légère aux poireaux et ricotta WW, recette d'une savoureuse omelette légère, cuite au four sans matière grasse, facile à faire
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