Roulés aux lentilles et tofu

Roulés aux lentilles et tofu

Tentative de recréer un souvenir de mon enfance... Je n'ai finalement pas recréé le souvenir, mais j'ai créé une addiction ;-) Sue ...

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Salade de lentilles

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ÉÉÉh oui !!!!! 2 recettes le même jour ….laneigen’est pas loin :D :D Je ne sais pas vous, mais les lentilles et moi c’est une grande histoire d’amour, mes origines&nbsp…

Des menus sans souffrance animale pour les fêtes, c'est possible! - La fée Stéphanie

Des menus sans souffrance animale pour les fêtes, c'est possible! - La fée Stéphanie

Noël approche, plus que quelques jours pour élaborer votre menu! J’espère que vous avez déjà plein d’idées. Sinon pas de panique, vous en trouverez sur le blog ou dans notre livre “Un grand Noël vegan” pour lequel j’ai créé deux menus complets intitulés “Le coeur en fête” et “Mon beau sapin” qui j’espère vous plairont. “Velouté de topinambour”, “confit d’oignon au thym”, “ravioles noires à la courge” et “tarte chocolat coco” font partie des 7 recettes que je vous propose.  Côté blog, découvrez ci-joint une sélection de recettes: Mini-tartelettes tatin aux oignons Tartines de pesto rouge aux tomates séchées Tartines de houmous, dés de potimarron caramélisés et tofu brouillé  ****** Velouté de châtaignes et champignons rôtis Velouté de courge au curcuma  Fèves grecques et confit d’oignons ****** Tagliatelle à la farine de châtaigne faites maison, courge et champignons Courge farcie (variante: farcir la courge avec un risotto à la courge et au safran) Hachis parmentier de courge – salade de champignons et de lentilles ****** Fromages végétaux ****** Roulé au potimarron, parfumé à la mandarine Crème dessert au chocolat et à l’avocat Muffin aux épices ****** Florentins Pralinés Taralli sucrés, petits gâteaux des Pouilles Bredele à la cannelle, petits gâteaux de Noël d’Alsace N’oubliez pas […]

Lentilles au tofu fumé façon petit-salé Plats complets - Recettes vegan

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Ingrédients : (pour 3 personnes)– 200g de lentilles vertes– 100g de tofu fumé– 1 carotte– 1 navet (ou 2 carottes) – 1 oignon– 1 feuille de laurier– 1 branche de thym– 3 c. à soupe de sauce soja– huile végétale   Préparation : – Rincer les lentilles à l’eau et les verser dans une casserole. Couvrir largement d’eau, ajouter le thym et le laurier et porter à ébullition. Faire cuire pendant 25 minutes.– Peler la carotte et le navet. Les couper en cube. Ajouter aux lentilles lorsqu’il reste 15 minutes de cuisson.– Peler l’oignon et le couper en lamelles. Dans une poêle, le faire cuire dans un peu d’huile. Lorsqu’ils sont transparents, ajouter les lentilles. Ajouter 2 cuillères à soupe de sauce soja. Mélanger et faire revenir le tout quelques minutes.– Détailler le tofu en allumettes. Faire rissoler avec un peu d’huile dans une poêle. Assaisonner d’une cuillère à soupe de sauce soja. Bien répartir partout. Lorsque les morceaux de tofu fumé sont grillés, servir avec les lentilles.

Lasagnes roulées au tofu et aux épinards - Simplement Frais

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Ces lasagnes roulées au tofu et aux épinards sont les pâtes farcies par excellence. Pleine de saveurs, vegan et facile à réaliser, elles se marient avec tous les types de sauce.

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Curry végétarien au tofu, pomme de terre douce et courgette

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Le curry indien est pour moi comme un ragoût, un plat en sauce qui existe depuis des siècles et qui varie de famille en famille. J’adore tous les curry mais surtout ceux au lait de noix de co…

Mayonnaise au tofu soyeux (végétalien, vegan) ? France végétalienne

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Voici une seconde version de notre mayonnaise végétale: plus épaisse, plus facilement «montante». Question goût, Frédéric préfère la première version à la crème végétale. Personnellement, j?aime bien les deux, mais celle à la crème végétale reste un peu plus liquide. Recette

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Falafels aux épinards

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C'est le début de la saison des épinards frais, et grâce à mon AMAP, j'en profite à fond malgré le confinement ! J'aime beaucoup les épinards parce que c'est un légume avec lequel on peut vraiment faire plein de choses en cuisine : j'aime les mettre dans des légumes farcis, en farce dans de grosses pâtes, des lasagnes ou des cannellonis, dans des galettes, dans des wraps avec du labneh et des falafels... C'est cette dernière recette qui m'a donné l'idée de cette association, et qui m'a donné envie de mixer les épinards directement dans les falafels. Honnêtement c'est délicieux. Dans cette recette, je cuis les falafels à la poêle mais je ne les fais pas frire. C'est pourquoi ils pourrons paraître un peu secs à certains puristes. Pour moi, il suffit de les déguster avec une bonne sauce pour qu'ils soient parfaits : je les glisse dans une assiette complète avec du tzatziki ou une crème à la féta (ou au tofu lactofermenté au tamari), des crudités et un peu de riz ou de quinoa aux épices, ou alors je les sers à l'apéro, avec une bonne sauce tomate pimentée pour les tremper dedans ! Ils peuvent aussi se glisser dans un wrap ou un pain pita pour un déjeuner à emporter, ou se servir avec des spaghettis et une bonne sauce tomate, façon boulettes !

Rouleaux de printemps bœuf citronnelle (pas à pas en photos)

Rouleaux de printemps bœuf citronnelle (pas à pas en photos)

Rouleaux de printemps bœuf citronnelle (pas à pas en photos) Une recette de Bernard Laurance extraite de son livre « Le grain de sel de Bernard : mon tour du monde en plus de 150 plats » chez Flammarion pour le prix du livre gourmand 2015. Originale et pleine de saveurs avec sa sauce aux cacahuètes fait maison juste addictive... Sinon ne vous inquiétez pas sur les quantités car c'est pour 12 rouleaux mais moi j'aime multiplier les doses c'est d'ailleurs pour cela que je ne les ai pas roulés comme indiqué sur le livre (avec les crevettes visibles en transparence et la ciboule qui dépasse que j'ai coupées dans ma farce!). En effet en les roulant de façon classique (pas à pas ici) et en les enroulant individuellement dans du film alimentaire, les rouleaux de printemps peuvent se conserver sans sécher plusieurs jours au réfrigérateur (3 maximum) et on peut aussi les congeler...

Les légumes de l'Amap j'en fais quoi ? Un gratin de courge spaghetti

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La courge spaghetti c'est un légume de rentrée que j'aime beaucoup. J'en achète déjà depuis longtemps au Jardin d'Ethan, et je la cuisine comme des spaghettis classiques, avec une sauce bolognaise. Mais là, j'ai voulu innover avec ma courge de l'Amap et j'ai tenté ...

Boulettes de poulet teriyaki - Mariatotal

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Dans la cuisine japonaise, un mets teriyaki est une viande (ou du tofu, par exemple), un poisson ou des crustacés grillés ou rôtis dans une sauce soja sucrée au mirin. Ici, le mirin a été remplacé par du miel, selon la délicieuse recette des petites douceurs de Cricri. Vous trouvez cette sauce toute prête dans les commerces asiatiques ou dans la plupart des grandes surfaces, mais elle est très simple à préparer.

Saucisse lentilles façon végétarienne Plats complets - Recettes vegan

Saucisse lentilles façon végétarienne Plats complets - Recettes vegan

Ingrédients : – 125g de lentilles– 4 petites saucisses de tofu (mini-viennoises ou Soycis’) – 1 oignon ou 2 échalotes– des herbes de provence– 1 c. à soupe d’huile d’olive– 2 c. à soupe de sauce soja   Préparation : – Rincer les lentilles, les plonger dans une casserole d’eau froide et les faire cuire le temps indiqué sur le paquet. Les égoutter lorsqu’elles sont cuites.– Dans une poêle verser l’huile d’olive. Faire revenir dedans l’oignon préalablement pelé et ciselé.– Couper les saucisses de tofu en rondelles et les ajouter aux oignons. Laisser cuire plusieurs minutes jusqu’à ce que le tout soit doré.– Ajouter les lentilles et la sauce soja. Bien mélanger et laisser cuire quelques minutes.– Servir aussitôt.

Salade de riz express (végétalien, vegan) ? France végétalienne

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Un petit aveu: je n?ai jamais aimé le riz, je l?ai toujours trouvé trop fade, trop sec. Même dans un risotto; même avec de la sauce? ça ne passe pas. Pourtant, c?est l'un des aliments de base de l'alimentation végane, nutritif et économique!  J?ai donc eu l?idée de l?associer avec des ingré

Roulés de feuilles de tofu

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INGREDIENTS : pour 4 personnes feuilles de tofu 2 cas d'eau 1/2 concombre coriandre fraîche 1/3 de poireau + 30 gr blanc de poireau pour la sauce 1 oeuf huile 2 cas de sauce soja PREPARATION : Plonger dans de l’eau chaude les feuilles de tofu 20 minutes avant de commencer la recette. Laver la coriandre. Couper le conco

Salade au tofu grillé Salades - Recettes vegan

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Ingrédients : (pour 2 personnes)– la moitié d’une belle salade (variété au choix)– 1 tomate– 100g de tofu– 4 c. à soupe d’huile de sésame – 2 c. à café de graines de sésame– 2 c. à café de sauce soja   Préparation : – Laver et préparer la salade. Répartir dans deux grandes assiettes.– Laver la tomate, faire des tranches et répartir également dans les deux assiettes.– Répartir une cuillère à soupe d’huile de sésame sur les légumes de chaque assiette. L’huile de sésame a un gout suffisamment prononcé pour être dégustée seule mais on peut également faire une vinaigrette.– Couper le tofu en tranches de 0,5 à 1 cm d’épaisseur.– Dans une poêle, faire chauffer deux cuillères à soupe d’huile de sésame. Disposer les lamelles de tofu et faire griller plusieurs minutes de chaque côté en retournant de temps en temps. Lorsque le tofu est bien grillé, égoutter l’huile s’il en reste et verser la sauce soja. Bien mélanger pour qu’il y en ait sur chaque tranche.– Disposer les tranches sur la salade. Enfin saupoudrer le tout d’une cuillère à café de graines de sésame. Servir aussitôt.

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Pour les yeux, c'est le repas le plus beige qui soit! On dirait un jour d'hiver sans soleil et sans nouvelle neige. Mais il ne faut pa...

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On devrait être en mode printannier... mais hélas non; on est encore à plein dans la bonne grosse bouffe hivernale! D'ailleurs j'imagine ...

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