Recette alcaline rapide : chou kale semoule et crudités.

Recette alcaline rapide : chou kale semoule et crudités.

Ami(e)s du Kale ! Ne loupez pas cette recette alcaline de salade composée facile et express !  Une salade de chou kale, semoule et crudités en entrée ! Une salade amie kale, qui calle ! La synergie des nutriments et micro-nutriments des aliments alcalinisants qui lui servent d'ingrédients soutiennent efficacement notre système hépatique, métabolique, rénal et notre équilibre acido-basique. Minéraux alcalins, antioxydants, enzymes, vitamines, fibres et protéines sont au rendez-vous dans votre assiette.  :-) La semoule apporte des protéines végétales, source d'acides aminés essentiels pour nos fonctions immunitaires et hormonales. Cette recette alcaline est une entrée gourmande et satiétante (procure

Voir la recette sur le site de l'auteur

Les recettes similaires


Salade de semoule de sarrasin au chou kale

Salade de semoule de sarrasin au chou kale

[Recette végétalienne et sans gluten] Les journées sont parfois folles et le temps de se poser à la pose déjeuner, super réduit. C'...

Salade de Chou Kale (ou chou frisé), lentilles corail et oeuf mollet - Recettes végétariennes faciles - On mange quoi Violette

Salade de Chou Kale (ou chou frisé), lentilles corail et oeuf mollet - Recettes végétariennes faciles - On mange quoi Violette

Voilà une salade simple de chou kale, lentilles corail et oeuf mollet lorsque vous avez la flemme de préparer quelque chose d'élaboré !

Salade de chou kale à l'avocat

Salade de chou kale à l'avocat

Laver soigneusement les feuilles de kale et ôter les tiges. Coupez les feuilles finement à la main et les placer dans un torchon de manière à les malaxer pour qu'elles deviennent plus souples. Presser un citron (ou pamplemousse) et versez le jus dans un bol avec de l'huile, du miel, du sel et du poivre. Mélangez bien à l'aide d'un fouet. Verser la sauce sur les feuilles de kale dans un saladier. Couper l'avocat en dés et placez-les dans la salade. Déguster bien…

Salade croquante aux choux fleurs

Salade croquante aux choux fleurs

Salade croquante aux choux fleurs Une recette surprenante de salade avec des choux fleurs crus râpés ce qui leur donne une texture croquante proche de celle de la semoule. Bien entendu, on peut l'accompagner de toutes sortes de crudités pour une salade composée plus complète et même y ajouter des œufs durs par exemple. Ici, c'est juste la base que j'ai simplement servi avec des tomates cerises pour la couleur tout en apportant une touche de fraîcheur supplémentaire.

Salade de chou kale, pomme Granny et cranberries - Le Palais des Saveurs

Salade de chou kale, pomme Granny et cranberries - Le Palais des Saveurs

C'est une recette remplie de vitamines que j'ai trouvée sur Pinterest et avec laquelle je me suis régalée. Dans un saladier, mélanger des...

Salade de chou kale - Mariatotal

Salade de chou kale - Mariatotal

Bourré de vitamine C et K, de fibres, de protéines, d'antioxydants, très peu de calories, vous comprendrez que le chou kale (prononcez “kel”) est la gamelle-tente-abri de la santé… En salade, en taboulé, en smoothie, dans des mélanges de légumes, ou même frits, l'essayer, c’est l'adopter.

TARTE AU CHOU KALE ET AUX OIGNONS ROUGES - Les petits plats de Béa

TARTE AU CHOU KALE ET AUX OIGNONS ROUGES - Les petits plats de Béa

Aujourd'hui je vous propose une tarte végétarienne, riche en saveurs qui pourrait vous régaler pour un repas du soir en l'accompagnant d'une salade ou vous permettre de débuter le repas avec une petite part en guise d'entrée. Coupée en petits cubes elle...

SALADE DE KALE, LENTILLES, RADIS NOIR ET AVOCAT

SALADE DE KALE, LENTILLES, RADIS NOIR ET AVOCAT

En attendant le retour des petits légumes de printemps, voici encore une salade d'hiver complète, pleine de saveurs et de couleurs. La verdu...

P'tite salade de curly kale au tofu fumé

P'tite salade de curly kale au tofu fumé

Depuis plusieurs semaines (5 maintenant), j'ai un peu pris l'habitude certains soirs de préparer deux repas. Un pour mes hommes, avec de quoi leur remplir correctement leurs estomac et régaler leurs papilles, et un autre, pour moi.Faut dire que je suis ...

Salade de chou kalé aux pommes de terre et champignons - Les petits plats de Béa

Salade de chou kalé aux pommes de terre et champignons - Les petits plats de Béa

Le chou kalé est un chou frisé très riche en vitamines A et K. On peut le consommer cru ou cuit. Je l'ai trouvé chez un maraîcher bio au marché et pour mon premier essai, j'ai décidé de faire une belle salade. On le goutera cuit en plein hiver. 4 feuilles...

Salade de kale, chou rouge & carottes

Salade de kale, chou rouge & carottes

Dans mon dernier panier de légumes de l'Amap, il y avait du chou rouge. Ce n'est sincèrement pas mon chou préféré, je préfère le blanc, mais je ne vais pas le laisser perdre pour autant. Alors j'ai cherché mon inspiration dans les délicieuses salades composées dégustées en Californie, qui étaient to

Salade automnale de chou kale à la courge butternut rôtie et aux noix - Le Palais des Saveurs

Salade automnale de chou kale à la courge butternut rôtie et aux noix - Le Palais des Saveurs

Avec la mode du chou kale, je me suis sentie obligée de voir quel goût il pouvait avoir. Je n'ai pas été déçue. Les recettes sont nombreuses...

Salade de kale colorée { pour janvier déprimé }

Salade de kale colorée { pour janvier déprimé }

C'est le contraire de l'originalité de se plaindre du manque de soleil ... mais ce manque prend beaucoup de place je trouve. Trop. Voici ...

Salade de patate douce et pois cassés - FabiCooking

Salade de patate douce et pois cassés - FabiCooking

Idéale en plat unique, tellement bonne que le saladier en est propre, je vous conseille de gouter à cette délicieuse salade de patate douce et pois cassés.

Chou rouge en salade

Chou rouge en salade

On a beau apprécié les carottes râpées et le céleri rémoulade, ça lasse un peu et il nous faut renouveler le contenu des assiettes de crudités Bon marché et facile à préparer, Le chou rouge est un …

SALADE DE KALE AU QUINOA ET FIGUES FRAÎCHES

SALADE DE KALE AU QUINOA ET FIGUES FRAÎCHES

On trouve de plus en plus facilement du kale, ce qui me réjouit car j'aime utiliser cette variété de chou dans ma cuisine santé. Le kale est...

Salade de chou kale aux betteraves - Le Palais des Saveurs

Salade de chou kale aux betteraves - Le Palais des Saveurs

Après avoir sculpté des betteraves jaunes, j'ai cherché sur Pinterest une recette pour les utiliser. Je suis tombée sur cette très bonne...

La recette super santé de salade de kale et de quinoa!

La recette super santé de salade de kale et de quinoa!

C’est une recette super santé, facile et remplie de fibre, vitamines et oméga-3 :) Le dîner parfait pour la rentré!

Une salade césar croustillante au chou kale (Très facile à faire)

Une salade césar croustillante au chou kale (Très facile à faire)

Vous avez le goût d’une bonne salade César, une petite coche plus santé que la traditionnelle? Essayez celle-ci avec du chou kale... Très bon!

Salade de kale masala (avec croque-végépâté et salade grecque)

Salade de kale masala (avec croque-végépâté et salade grecque)

Le kale (c'est très très bon avec des épinards aussi) est débarrassé de ses grosses tiges et découpé en bouchées. On le masse (toujour...

Les avis


Soyez le premier à mettre un commentaire

Votre commentaire


Copyright RecettesMania ©2021. All rights reserved.