Quiche saumon épinards (pas à pas en photos)

Quiche saumon épinards (pas à pas en photos)
Quiche saumon épinards (pas à pas en photos)
Une recette facile et rapide de quiche à base de saumon. Je vous conseille pour encore plus de rapidité de faire plusieurs pâtes brisées quand vous avez le temps, de les étaler et de les congeler dans du film alimentaire. Ainsi, vous n'aurez qu'à les prendre en cas de besoin, de les laisser décongeler quelques minutes le temps de préparer la garniture et d'enfourner... En plus, cela revient moins cher que d'en acheter !

Ingrédients de la recette

Préparation de la recette


Étape 1

Préchauffer le four à 210° (chaleur par le haut et le bas, 2ème grille)

Étape 2

Étaler votre pâte brisée dans un moule à tarte et piquer le dessus avec une fourchette

Étape 3

Dans une sauteuse, mettre un filet d'huile d'olive et laisser réduire quelques minutes les épinards

Étape 4

Dans un saladier, battre les œufs avec le lait, la muscade, le sel, le poivre et l'emmental

Étape 5

Répartir les épinards sur le fond de tarte (photo 1)

Étape 6

Mettre les dés de saumon (photo 2)

Étape 7

Puis verser le mélange aux œufs par dessus (photo 3)

Étape 8

Cuire pendant 30 minutes (photo 4) puis déguster.

Notre avis sur Quiche saumon épinards (pas à pas en photos)


Cette quiche saumon épinards est une valeur sûre : facile, rapide, et idéale quand vous voulez un repas complet sans vous compliquer la vie. L’association saumon + épinards fonctionne à merveille : le saumon apporte une gourmandise légèrement iodée, les épinards donnent une touche végétale toute douce, et l’ensemble devient ultra fondant grâce à l’appareil aux œufs et au lait, relevé d’une pointe de muscade.

Sur une pâte brisée bien croustillante, les épinards légèrement “réduits” à l’huile d’olive évitent d’apporter trop d’eau et concentrent le goût. Les dés de saumon, eux, restent tendres à la cuisson et se marient parfaitement avec l’emmental râpé qui gratine légèrement et donne un côté encore plus réconfortant. Servie chaude ou tiède, c’est parfait avec une salade croquante, et ça se réchauffe très bien aussi pour un déjeuner du lendemain.

Et comme le titre l’indique, sur le blog A prendre sans faim, vous trouverez les photos pas à pas qui montrent clairement le montage, du lit d’épinards jusqu’à la quiche dorée à la sortie du four. Pour consulter la recette dans sa totalité, il faut visiter la page du blog A prendre sans faim.
/!\ Cette recette n'est plus en ligne, nous allons tenter de vous rediriger vers une ancienne version. /!\
Voir la recette sur le site de l'auteur
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Catarina

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