
Je viens vous présenter ici une recette à base de colin (acheté congelé j'avoue) et une sauce faite de moules, de crevettes, de cocktail de fruits de mer.

J'ai découpé cette recette dans un magazine qui est livré le dimanche avec le journal.

Très gourmande, cette recette de colin en papillote à la crème de Chavroux est aussi très légère.
Pour 5 5 pavés de colin 1 bleu allégé 2 tomates 5 poireaux huile d'olive sel Couper les blancs de poireau en deux dans la longueur et laver les.

Un plat sain et équilibré, j'ai rajouté à cette recette des céréales très peu connu, le freekeh.

Encore une recette du Thuriès, revue et corrigée par moi-même! Le plat, tel qu'il est présenté dans le magazine est assez onéreux:.

Une nouvelle gamme de produits est arrivée sur le marché : des plats préparés pauvre en sel.