Les nouvelles recettes de Chou frisé à tester.
Galette végétarienne de chou kale et patate douce
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou d'huile de noix, 3 patates douces râpée, 2 oeufs, 8 feuilles de chou kale, sel de mer, poivre noir.
Pâtes au chou kale
Recette : Pâtes au chou kale Ingrédients : Pour 4 portions 40o g de pâtes 250 g de chou kale (chou frisé) 2 gousses d’ail 1 oignon jaune 2 cuillères à soupe de margarine sans lactose 35 cl de lait d’avoine 2…
Pesto de chou frisé
Venez découvrir la recette du pesto au chou frisé, idéal pour vos tartines ou vos pates.
Tacos vegan sucré-salé
Recette healthy : Tacos vegan sucré-salé Pour 2 tacos // Ingrédients spécifiques Ingrédients : 2 galettes de blé ou maïs 1/2 bloc de tempeh 100g de haricots rouge 100g d’ananas frais 100g de chou frisé 50g de faumage 1 c.
Jus anti-maux de tête
Recette boisson healthy : jus anti-maux de tête Ingrédients : 1 pomme 1/2 concombre quelques feuille de kale 1 céleri 1/2 gingembre Préparation : Dans un mixeur ajouter une tasse de tous les ingrédients préalablement pelés et coupés en…
Salade automnale de blé aux cranberries, noix de cajou et kale
On a pas forcément envie de manger que des soupes en automne et cette salade est parfaite pour changer un peu.
Soupe de lentilles citronnée au kale
Mais quel plaisir un bon bol de soupe de lentilles bien chaud après une longue journée bien froide ! Ici on a des petites lentilles vertes, du kale et de bonnes épices pour une soupe un petit peu citronnée et grandement délicieuse.
Salade de chou kale, edamame et avocat
Envie d'une belle salade et de vert dans votre assiette? Je vous propose ma salade de chou kale aux edamame, avocats et noix de pécan.
Salade de Chou Kale aux Amandes, Pommes et Canneberges
Première recette sur mon blog où j'utilise ce chou qui revient sur le devant de la scène.