Un plat savoureux et léger pour ce joli mois de Janvier ! pour 4 personnes 600 g de filet mignon de porc 2 c à soupe de curry 1 c à soupe d'huile 3 fleurs de brocolis 20 cl de lait de coco bouillon de volaille sel,poivre,coriandre en grains 1 oignon.

Bonjour! De temps en temps, on vide le frigo et le congèle! Et en général, ça finit en quiche.

Salade de brocolis, pommes et raisins secs, une salade fraîche, bien croquante facile et rapide à réaliser avec votre thermomix.

Préparation : 20 min / Difficulté : ☆ / Cuisson 35 min / 4 personnes Aujourd'hui je vous propose de réaliser un crumble, mais version salé ! C'est un plat qui est assez diététique et très goûteux.

Encore un plat rapide et tellement bon ! Ingrdients pour 4 : 250 g de pâtes brocolis 120 g de saumon fumé 1 brique de crème fraîche ail Préparation : Dans une grande poêle déposer tous les ingrédients et verser de l'eau pour recouvrir les pâtes.

*Végétarien* *vegan* *sans gluten* *sans lactose* sans œufs* Une recette issue du magazine "saveurs green" Pour tout ceux qui n'aiment pas les avocats (et les autres aussi hein !!! 😁) et pour changer un peu, une trempette d'apéro qui sort des sentiers.

Avec le froid ambiant, rien de tel qu'une bonne soupe bien chaude et réconfortante.
J'avais repéré cette jolie tarte salée sur le blog Mon carnet de recettes .

Photo loulrc @Flickr Le brocoli est un légume qui appartient à la famille des choux Brassica.