![Makis végétariens [carotte, avocat, concombre et fromage frais]](/images/recipe/les-betises-de-nonette-1/2021/05/les-betises-de-nonette-1-makis-vegetariens-carotte-avocat-concombre-et-fromage-frais.jpg)
Qui a dit que les makis pouvaient pas être végétarien ? Personne ? Ah ok.

Le concombre libanais est plus petit, plus sucré et plus croquant que celui qu’on connaît.

Ingrédients pour 4/6 personnes : 4 tomates 3 poivrons verts ou jaune 2 oignons moyen 340 g de thon au naturel émietté, égouttées 2 œufs durs 6 cuillères d'huile d'olive 1 citron quelque olives 4 tomates bien fermes 1 concombre Quelques.

Pour 1 personne 2 petites tortillas ou une grande tortilla 1 tranche de saumon fumé 1 morceau de concombre 4 petites.
Cette recette est une réédition d'une recette plus ancienne mais qui avait une photo très moche et une mis en page bof, bof ; la chose es.

Je vous propose cette recette de Sandwich blinis au sarrasin, sans gluten, IG bas, garni de truite fumée, fromage frais de chèvre et concombre : un régal !

En entrée ou pour l'apéritif, voici une petite recette sympa d'avocat garni au thon et mascarpone.

Je n’épluche pas les légumes puisque mon ami Ildefonso les cultive bio depuis 5 ans, il faut seulement bien les brosser sous le robinet… .