
Salade de concombre au yaourt et à la menthe WW une fraicheur et délice garanti au couleur de l'été .

Pour accompagner des falafels, rien de tel qu’une sauce yaourt qui apporte de la fraîcheur.
Pour quatre personnes Ingrédients : - 1 concombre - 1 boite de thon moyenne - 1 œuf dur - 1 cuillère à soupe de citron - 2 cuillè.

Bo bun au saumon cru et vermicelles de riz Ingrédients pour 4 personnes: 3 pavés de saumon cru 250 g de vermicelles de riz 2 carottes 1/2 concombre 4 feuilles de salade 2 tiges de ciboule Quelques pluches de coriandre 3 cuillères à soupe de nuoc-mâm.

Pour 4 personnes Préparation : 30 mn Cuisson : 1 hRepos : 15 mn600 g de concombre3 oeufs blancs et jaunes.
Une petite salade estivale et bien rafraîchissante qui se laisse manger surtout avec la dernière semaine de belle chaleur où on a été .

Cette semaine, je vous propose une nouvelle recette de Poke Bowl au saumon, avocat, concombre et fèves.

Le poke bowl thon est une recette healthy avec du thon mariné, de l'avocat des concombres sur un lit de riz cuit originaire de Hawaï.