Je vous propose cette recette de Sandwich blinis au sarrasin, sans gluten, IG bas, garni de truite fumée, fromage frais de chèvre et concombre : un régal !
Une salade fraîcheur, saine, délicieuse, facile et rapide à réaliser, ça vous dit? Je vous propose une salade à base de sarrasin, quinoa, concombre, feta et avocat! Parfumée d’une sauce compo…
INGREDIENTS : pour 4 personnes feuilles de tofu 2 cas d'eau 1/2 concombre coriandre fraîche 1/3 de poireau + 30 gr blanc de poireau pour la sauce 1 oeuf huile 2 cas de sauce soja PREPARATION : Plonger dans de l’eau chaude les feuilles de tofu 20 minutes.
Nous nous sommes régalés avec cette recette ultra simple de Salade de couscous perlé
Voici un moyen de donner un peu de gaieté et une touche printanière à vos crudités.
Allez pour nous les adultes une petite chose que l'on raffole! C'est bon, c'est frais, c'est fin ça se mange sans faim! 12 blinis un peu de Philadelphia au concombre aneth séché de la truite fumée Faire chauffer les blinis une minute au micro-ondes ou.
Ingrédients : 10 g de pâte d'ail 70 g d'oignons nouveaux 5 g de feuilles de menthe 5 g de feuilles de coriandre 40 g d'huile d'olive 400 g de tomates 1 c à c de sel poivre 300 g de concombre 60 g de lamelles de poivrons 3 c à s de jus de citron 250 g.
J'ai trouvé cette idée de "Les gourmandises de Karelle" très originale.
Cette semaine, je vous propose une nouvelle recette de Poke Bowl au saumon, avocat, concombre et fèves.