Le Top des recettes de Boulgour
Buddha bowl {boulgour, yaourt au zaatar & crudités}
Ce que j’adore avec le buddha bowl, c’est que tu peux absolument mettre tout ce que tu veux dedans ! avec les assiettes de restes je crois que ce sont mes plats flemme/rapides préférés …
Palets de boulgour aux petits légumes
Une recette originale et facile à réaliser que ces palets ou galettes de boulgour aux petits légumes.
Potimarron farci ricotta, boulgour, curcuma
Des recettes pour émoustiller vos papilles et des recettes au THERMOMIX ou pas .
Rognons d'agneaux au cumin à la plancha et boulgour aux olives
Rognons d'agneaux au cumin à la plancha et boulgour aux olives Ingrédients : 2 rognons d'agneau, 1 càc de cumin, huile d'olive, sel.
Salade de boulgour aux pois chiche et grenade
Une petite salade bien gourmande et nourrissante, ça vous dit ? Ingrédients pour 2 à 3 personnes : 150 gr de boulgour 300 ml d'eau bouillante salée 100 gr de pois chiche cuit 60 gr de graines de grenade 25 gr de noix de cajou concassées 1 petite carotte.
Poêlée de boulgour aux poivrons et au curry
Je vous propose de déguster une poêlée de boulgour fondant et légèrement épicé de curry.
Pokebowl au saumon et boulgour
Pour faire manger des légumes aux petits comme aux grands pourquoi ne pas faire une partie pokebowl, c’est-à-dire que chacun compose son pokebowl, super ludique pour les petits (en tout cas l…
Galettes de courge butternut au boulgour
Même si Halloween est passé depuis longtemps, c'est encore la période des courges; si vous avez un endroit sec et frais pour les garder.
Poivrons farcis aux boulgour-viande hachée avec sauce tomates
J'espère pouvoir vous apporter un rayon de soleil dans vos assiettes RECETTES SIMPLES qui ne sont pas pour autant à négliger.