Galette de poireau (végétalien, vegan) ?

Au mois de mars le poireau est incontournable, mais on commence à être fatigué des quiches, tartes et soupes? Voici une façon originale de cuisiner ce légume qui plaira aux enfants et aux grands! Ces galettes à base de poireau et de riz sont délicieuses.

Source: France végétalienne

Les aliments riches en probiotiques et leurs bienfaits

Les saisons, les humeurs, et en général notre alimentation sont des choses de notre quotidien qui perturbent notre santé.

Source: Healthymood

Gateau au chocolat

Recette de gateau au chocolat sans sucre et sans gluten, adapté aux régimes à IG bas (Atkins, Montignac, régime cétogène, etc.

Source: Les Assiettes de Sophie

SALADE DE RIZ QUINOA ROUGE AU POULET sans gluten ni lactose

Une idée de salade très colorée et appétissante.

Source: La table des intolérants

Curry poireaux pois chiches rapide - recette vite fait, bien fait

Le curry de poireaux et pois chiches est une recette délicieuse, équilibrée et rapide à préparer.

Source: Édith et sa cuisine

Lasagnes de courgettes au chèvre frais d'Alsace (sans pâte)

De succulentes lasagnes de courgettes (sans pâte) aux saveurs méditerranéennes pour ravir les papilles de toute la famille et un bon moyen de faire passer les courgettes auprès des enfants ! Une recette qui conviendra aussi parfaitement aux personnes.

Source: Je vais vous cuisiner

Chou-fleur croustillant au four

Le chou-fleur croustillant au four est une alternative saine et savoureuse aux plats frits.

Source: recette360

Curry poireaux pois chiches rapide - recette vite fait, bien fait

Le curry de poireaux et pois chiches est une recette délicieuse, équilibrée et rapide à préparer.

Source: Édith et sa cuisine

SALADE AUX FÈVES D'EDAMAME #VEGAN

Quand il fait chaud et qu'on passe au régime salades, on a souvent tendance à ne pas manger suffisamment de protéines (eh oui, une salade d.

Source: Healthy Julia

Taboulé de quinoa

Le quinoa est une plante qui nous vient d'Amérique Latine qui a fait une grande percée dans les régimes sans gluten car ce n'est pas une céréale.

Source: Les petits plats du Prince

Gaufres aux courgettes et épinards

Les gaufres aux courgettes et épinards, des gaufres salées, une excellente alternative aux versions sucrées traditionnelles.

Source: recette360

SALADE DE QUINOA ET CRUDITÉS AUX POIS CHICHES #VEGAN

A la belle saison, le régime salades bat son plein.

Source: Healthy Julia

Velouté de homard

Temps de préparation : 10 min Régime : sans gluten , sans lactose INGRÉDIENTS 1 boite de velouté de homard (370 ml) 370 g de patate douc…

Source: un grain de sable ou de sel

Gâteau de régime pomme-coco sans sucre, sans gluten

Recette de gâteau sans sucre pour régime, avec de la farine de coco à IG BAS, de la compote de pommes et des épices pour le goût !

Source: 1001 RecetteSanté

VELOUTÉ DE POIS CHICHES AUX ENDIVES sans gluten ni lait

S'il vous reste des endives et que vous ne savez pas comment les cuisiner, je vous propose cette recette de Velouté de pois chiches aux endives sans gluten, sans lait.

Source: La table des intolérants

Pizza en croûte de chou-fleur healthy et sans gluten

La pâte en croute de chou-fleur est une option light pour pouvoir déguster une pizza sans les calories d'une pâte à pizza à la farine.

Source: Une cuillère en bois

Oignons bhaji (beignets d?oignons) (végétalien, vegan) ?

Entrée incontournable dans la plupart des restaurants indiens, en France et ailleurs, les oignons bhaji sont de délicieux beignets à base d?oignon, de farine de pois-chiche et d?épices.

Source: France végétalienne