Recette : smoothie original aux graines de chia, bananes, mangue, lait et farine de coco ; découvrez également comment utiliser les graines de chia.
Le chia pudding, c'est une recette dont je vous ai parlé il y a déjà quelques mois.
Le petit déjeuner français est trop sucré? Alors, concrètement, je mange quoi au petit déjeuner ? Des solutions simples et concrètes.
Smoothie bowl à la mangue, banane, ananas, graines de chia, noisettes, myrtilles et cranberries - un petit-déjeuner vitaminé + principe smoothie bowl
Commencer la journée avec des 3 recettes à base de graines de chia riches en oméga-3, fibres et protéines.
Smoothie du petit-déjeuner composé de fruits, de céréales et de graines.
Grosse semaine intense de boulot, demandant beaucoup de concentration.
On les ajoute aux smoothies, aux yaourts et aux céréales chaudes.
Recette du Chia Fresca à la menthe et au citron : une boisson rafraîchissante et nutritive originaire d'Amérique centrale
On commence la semaine par un petit-déjeuner « healthy » comme on dit de nos jours.
Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée ! Il est notre carburant pour bien démarrer.
Je pense qu’il n’y a rien de mieux pour commencer la journée qu’un bon déjeuner aussi nourrissant! Et super facile à faire.
Recette : Pad Thaï végétarien aux légumes crus (chou fleur, radis, carotte, concombre et ananas) avec une sauce aux cacahuètes
De retour à la Réunion, j’ai retrouvé le soleil et la chaleur.
Graines de chia ou graines de lin : lesquelles choisir ? - Graines de chia ou graines de lin ? Petit comparatif pour départager ces deux graines si bonnes pour la santé ! Les graines de chia et de lin, deux graines…
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