Menu Minceur Jour1 - Du Beau, du Bon, du Bonheur...

Menu Minceur Jour1 - Du Beau, du Bon, du Bonheur...

A midi: salade tomates-concombre-basilic, jambon et pain intégralAu soir: Pangasius, pommes de terre nature, courgettes à l'ail

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SALADE FRAICHEUR ET MINCEUR - Quand Choupette et Papoune cuisinent

SALADE FRAICHEUR ET MINCEUR - Quand Choupette et Papoune cuisinent

Bonjour à tous mes chers internautes, vous êtes en formes pour commencer cette nouvelle semaine ?Je ne sais pas vous, mais moi, le soleil...

Charlotte aux pommes

Charlotte aux pommes

Ingrédients : 2 kg de pommes 100 g de beurre 2 sachets de sucre vanillé cannelle en poudre des tranches de pain de mie sure en poudre   Faire dorer les pommes en morceaux dans le beurre avec le...

Tourte de poulet à la crème

Tourte de poulet à la crème

Ingrédients :   1 c. à c. d'huile 1 oignon rouge 150 g de champignons  sel, poivre, thym, paprika 260 g de julienne de légumes surgelés 250 ml de bouillon 450 g d'escalopes de poulet émincées...

Pancakes à la banane

Pancakes à la banane

Ingrédients : 4 bananes 200 ml de lait 1 sachet de levure chimique 2 oeufs 200 g de farine 100 g de pépites de chocolat ( optionnel)   Ecrasez les bananes à la fourchette Y ajouter les autres...

Lasagne épinards et saumon

Lasagne épinards et saumon

Ingrédients : 2 oignons 400 g d'épinards 1 c. à c. d'huile 300 ml de bouillon 160 g de saumon frais 1 boîte de concentré de tomates sel, poivre, thym, muscade 40 cl de crème liquide allégée...

Salade de lentilles au saumon fumé

Salade de lentilles au saumon fumé

Ingrédients : 200g de lentilles cuites 2 tranches de saumon fumé 1 pomme 1 échalotes 6 tomates cerises 2 c. à s. d'huile 1 c. à s. de vinaigre 1 c. à c. de moutarde sel, poivre   Préparer la...

Clafoutis allégé pommes raisin

Clafoutis allégé pommes raisin

Ingrédients : 80 g de farine 40 g de cassonade 3 oeufs  1 sachet de sucre vanillé 30 cl de lait demi écrémé 2 pommes  100 g de raisin   Mélangez tout les ingrédients de la pâte Versez la...

Pain maison

Pain maison

Ingrédients : 500 g de farine 1 sachet de luvre de boulanger  1, 5 verre d'eau 1 c. à s. d'huile d'olive 1 c. à s. de sel   Mélangez la farine, l'huile d'olive, la levure diluée, le sel et...

Poêlée cabillaud courgettes

Poêlée cabillaud courgettes

Ingrédients : 2 filets de cabillaud 3 courgettes 200 g de tomates cerises 2 échalotes 1 c. à s. d'huile d'olive sel, poivre, herbes de provence   Faire revenir les échalotes hachées dans...

Velouté poireaux- poires et roquefort

Velouté poireaux- poires et roquefort

Ingrédients : 4 poireaux 4 poires 50 g de roquefort 15 cl de crème liquide 20g de beurre 75 g de pain rassis 75 cl de bouillon de volaille sel, poivre   Faites fondre les poireaux émincés dans...

Pain de viande à la courgette

Pain de viande à la courgette

Ingrédients : 500g de chair à saucisse 1 courgette 1 oignon 20 g de mie de pain 1 oeuf 3 c à s de sauce barbecue 1/2 bouquet de persil 1 pincée de muscade et de paprika   Mixer l'oignon, le...

Baguette artichauts maasdam

Baguette artichauts maasdam

Ingrédients pour 2 personnes : 1 demi baguette rassie de la piccallili des coeurs d'artichauts des tranches de maasdam Coupez la baguette en 2 dans la longueur Tartinez de piccallili, ajoutez les...

Gratin au Rouy , pommes de terre, courgettes jaunes et jambon - La cuisine d'Anna

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Une petite recette simple à faire et savoureuse. Une belle façon de cuisiner un fromage à pâte molle tel que le Rouy. INGRÉDIENTS • 3...

Burger de pomme de terre - Ève et ses mix

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  Ingrédients : 1 gousse d'ail 100 g d'oignons couper en deux 700 g de pommes de terre coupées en morceaux 100 g de fromage...

Pomme de terre,ail et fine herbes entouré de jambon - Ève et ses mix

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Une recette facile rapide et bonne,et fraîche avec cette chaleur, accompagné d'une salade et de tomates ................... 3 pommes de...

Rillettes de saumon - Ma p'tite cantine

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Des rillettes légères à servir en entrée avec du pain grillé ou sur des petits toasts à l'apéritif. Ingrédients: pour 6 pers: 500g...