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Un smoothie gourmand, sans sucre et sans lait, à la banane, noix de coco, fruits de la passion et ananas

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Aujourd'hui, dernier mercredi du mois et c'est le Smoothie Day #2 organisé par Sabine du blog Cooking .

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Smoothie riche en fruits et très simple à réaliser.

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Des tartelettes garnies (trendy choco) avec un smoothie aux fruits.

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Dépaysement garanti avec cette salade brésilienne de crevettes et d'avocat aux fruits de la passion et à la banane (ou ananas ou mangue, au choix)

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Si vous aussi vous avez envie de douceur, optez pour mon moelleux fruits de la passion banane !

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Une délicieuse confiture exotique associant bananes, mangues et fruits de la passion, le tout adouci d'une pointe de vanille

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Un smoothie bowl équilibré et coloré est composé de fruits frais ou surgelés, céréales ou muesli, fruits secs et/ou graines au choix.

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Ingrédients : pour 4 personnes Le riz au lait 250 ml de lait de coco 250 ml de lait ½ écrémé 80 g de riz rond 2 cuillerées à soupe de sucre vanillé (maison ou du commerce) La chantilly à la noix de coco 150 g de crème fraîche liquide entière à 30 %MG.

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    Il y a quelques temps, je vous ai proposé La brioche tressée à la mie filante de Gut, une brioche à la texture et à la saveur digne d’une boulangerie qui apporte à vos déjeuners…

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