8đ6đđGRANOLA PROTĂINES P'TIT DĂJ
Un petit dĂ©jeuner rempli de protĂ©inesđđ impeccable pour dĂ©marrer une belle journĂ©e đ 8đ6 đđ IngrĂ©dients pour 1 personne 1cs lait Ă©crĂ©mĂ© 1 yaourt classique nature 45gr de granola 10gr de raisins secs RĂ©alisation: Prendre un pot de confiture vide Mettre.
Cuisiner, Bouger, Positiver !
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Zuppa di legumi (soupe de légumineuses) - Pourquoi préférer les protéines végétales aux protéines animales?
Les lĂ©gumineuses font partie de lâalimentation de toutes les civilisations aux quatre coins du monde depuis des milliers dâannĂ©es.
P'tit récap' en images année 2011"Un p'tit tour dans ma cuisine"
MĂȘme si ma plus belle recette 2011 reste mon p'tit bout de chou, j'ai pris plaisir Ă refaire un p'tit tour dans ma cuisine en marche arriĂšre.
Bacon de champignons - présentation de "Green protéines", à paraßtre le 10 avril
Je profite dâune nouvelle recette pour vous le prĂ©senter! Il sort dans moins dâun mois, il Ă©tait temps de vous parler de lui ! Il a Ă©tĂ© au centre de toutes mes pensĂ©es ces derniers mois, nous avons passĂ© ensemble journĂ©es, soirĂ©es et week-ends sans.
Fromage à tartiner aux graines de chanvre, un fromage riche en protéines végétales
Depuis de nombreux mois maintenant, mon mari suit un entraßnement physique assez intense et doit intégrer plus de protéines dans son alimentation.
GREEN PROTĂINES
Il a Ă©tĂ© au centre de toutes mes pensĂ©es ces derniers mois, nous avons passĂ© ensemble journĂ©es, soirĂ©es et week-ends sans relĂąche ! Il sâappelle GREEN PROTĂINES et il casse tous les prĂ©jugĂ©s !Vous aurez devinĂ© le thĂšme du livre ! Il rĂ©pond Ă lâincessante.
P'tit gĂąteau coccinelle en pĂąte Ă sucre pour les 2 ans du p'tit loup
Le p'tit loup a eu 2 ans dimanche et aprÚs le gùteau lapin de l'année derniÚre, j'ai tenté la coccinelle.
P'tit gĂąteau moulin fraisier en pĂąte Ă sucre pour les 2 ans du p'tit loup
AprĂšs le gĂąteau coccinelle, j'ai tentĂ© de rĂ©aliser un moulin pour fĂȘter pour la seconde fois les 2 ans de mon p'tit bonhomme.
P'tit croque de la mer et p'tit croque de la basse-cour...
Une p'tite recette comme je les aime: un repas complet dans l'assiette si on ajoute une p'tite salade et un fruit avec des possibilités.
P'tit royal... ou Trianon d'Eryn en version individuelle avec un p'tit coeur pour Lolotte
Je l'avoue, j'ai craqué sur le gùteau d' Eryn.
P'tit granola maison amandes et noix
Voici une recette de granola maison trÚs inspirée de la recette que j'ai vue sur Cuisine +.
CrÚmes végétales miel & sarrasin & granola maison pour un p'tit déjeuner gourmand
Depuis une semaine maintenant, j'ai dĂ©cidĂ© de me prendre en main, et d'ĂȘtre un peu plus positive que ces derniers temps.
Boulettes de haricots cannellini (haricots blancs) au curry, riches en fibres et protéines végétales
On mâa demandĂ© il y a quelques jours quelles Ă©taient mes sources de protĂ©ines vĂ©gĂ©tales, hors soja, que je consommais rĂ©guliĂšrement.
Les protéines
J'avais envie de proposer une sĂ©rie d'articles courts sur les bases de l'alimentation et de la nutrition! On dĂ©marre aujourd'hui avec l'un des 3 macronutriments: les PROTĂINES ! Le rĂŽle des protĂ©ines Structure et renouvellement des tissus, de la matrice.
Noodles sautées aux légumes et protéines de soja laquées, recette végétalienne
Vous avez déjà sûrement acheté les fameux petits paquets de nouilles japonaises déshydratées.
Protéines de soja texturées laquées
Pour 3-4 personnes: - 4 cuillÚres à soupe de sirop d'agave - 6 c às de sauce soja salée - 2 c às d'huile d'olive - 2 c às d'huile de sésame - 100g de protéines de soja texturées en forme allongée ou en médaillons - 1L d'eau Réhydrater les protéines.
Boulettes Ă lâitalienne aux protĂ©ines de soya texturĂ©es
DeuxiÚme recette-essai avec les protéines de soya texturées (la premiÚre étant mon savoureux chili végé ), aussi nommées protéines végétales, PVT ou PST par certains.
Protéines de pois et poivrons sautés, sauce teriyaki
Les protéines de pois vous connaissez ? Elles s'utilisent comme les protéines de soja texturées, mais sont encore meilleures !
Acheter des protéines végétales : nos conseils pour bien choisir (2021)
Protéines de pois, de soja, de riz⊠Vous souhaitez acheter des protéines végétales en poudre ? Suivez notre guide pour les choisir au mieux.
Hummus de lentilles corail et protéines végétales à la Libanaise (pistache et pignons de pin)
Bonsoir tout le monde, je reviens avec une recette vĂ©gĂ©tarienne (voire mĂȘme vegan), riche en protĂ©ines saines (lentilles corail, protĂ©ines de soja)! Jâai rajoutĂ© ma petite touche libanaiseâŠ
Boulettes de protéines de pois texturées
Vous connaissez les protéines de pois texturées? Elles sont une excellente alternative à la viande, sont riches en protéines et sans soja.
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