

*Sans gluten* *sans lactose* *sans œufs* *végétarien* *vegan* Une recette saine pour le petit déjeuner, peu de sucre, de bons flocons d'avoine, des fruits secs et des graines pour bien commencer la journée ! Ici je vous propose une version cuite au airfryer,.

Je sais que je n’ai que ces mots là à la bouche en ce moment mais je suis vraiment en plein dans mes « bonnes résolutions ».
Très tendance, le granola est un mélange de flocons (d'avoine en général) avec des graines et des fruits sec.

Suite à la réalisation de mon lait d’amandes, j’ai récupéré environ 400 grammes de pulpe d’amandes, c’est l’okara.

J’aime beaucoup diversifier mes petits déjeuners, et avec les granolas ont peut se faire plaisir car on peut les décliner en différentes versions.

Recette de barres de granola maison facile et healthy aux flocons d'avoine et pépites de chocolat à faire et à glisser dans son sac.

Résultat : des biscuits hyper gourmands, moelleux à souhait et recouverts d’une fine couche de chocolat au lait fondant … un vrai régal à l’heure du goûter .

Granola maison croquant aux flocons d’avoine, cacahuètes et sirop d’érable, une recette simple et rapide à réaliser pour un petit-déjeuner sain et gou

Il faut croire que je n'ai jamais assez de recettes permettant d'utiliser des bananes mûres.

Il faut croire que je n'ai jamais assez de recettes permettant d'utiliser des bananes mûres.

Préparer son granola maison, c’est l’assurance d’un petit-déjeuner équilibré, sans additifs cachés et riche en nutriments essentiels.

Rien de tel qu’un bon granola maison pour commencer la journée du bon pied ! Croquant, gourmand et sain, il se décline à l’infini selon vos envies : noisettes croquantes, graines énergétiques, touche de miel ou sirop d’érable… et pourquoi pas une version.

Un granola salé ? mais quelle idée ! et pourtant, c'est tellement bon ! Un mélange de fruits secs, d'épices et d'aromates réunis en un mél.

Préparation: 10 minutes Cuisson: 30 minutes Ingrédients: -250g de flocons d'avoine -2cs d'huile de noisette -1cs d'arôme de vanille -2cs de sirop d'érable -1cs de cacao en poudre sucré -une pincée de fleur de sel -1 sachet de sucre vanillé -100g de pépites.

Ingrédients : 250 gr flocons d'avoine 50 gr de quinoa soufflé 100 gr de noisettes 80 gr de noix de coco ( 7 CS) 1/2 CC de sel 60 gr d'huile de coco 25 gr de miel liquide 1 CC d'extrait de vanille Préparation : Préchauffer le four à 170° Concasser grossièrement.

Pour un granola sain et rapide ! Les ingrédients : 200g de flocons d'avoine 200g de mélanges d'oléagineux et de fruits secs 1 pincée de cannelle 2 cuillères à soupe de sirop d'érable (facultatif) 2 cuillères à soupe de compote de pommes sans sucre ajoutés.

{Recette} Granola aux bananes mûres Granola #zerodechet aujourd’hui, à base de bananes trop mûres qui vont sucrer et aider à maintenir les graines et noix en beaux morceaux de granola très gourmand! Lâche toi sur les graines et noix, chocolat optionnel.

On est loin du tartare de saumon ou de boeuf mais cette version petit déjeuner est délicieuse! Petite recette simple à cuisiner, ça apporte .