Compote poires & kiwi aux épices

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Je n'ai pas 50 solutions pour liquider en fin de semaine les fruits qui ont un peu vieillis, que personne ne mange, et qui resteront toujours à l'abandon après un p'tit tour au marché et des fruits bien plus appétissants.

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Une petite pensée pour mon four qui m'a lâché à 5 minutes de la fin du temps de cuisson du biscuit.

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Il n'y a rien qui me désole plus que le gaspillage.

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Des fruits qui commencent à s'abimer ,vite une petite compote.

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Compote de fruits 🍏 🍓🍐 sans sucres ajoutés 👌 : Que demander de plus que de la faire maison pour votre collation, pour le goûter des enfants (en pot ou même en gourde réutilisable), pour accompagner dans de la semoule ou pourquoi pas avec de la viande.

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Une compote épicée pour donner un petit côté exotique à un dessert tout simple.

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Pour 4 personnes : 5 bananes 6 kiwis 1 grosse pomme  4 cuillères à soupe de miel 1/2 verre d’eau 1 cuillère à café de poudre de vanille Peler et couper en gros morceaux tous

Compote banane kiwi

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Dans le bol du thermomix5 mettre 4 kiwis et 3 bananes .

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