Le Top des recettes de Chou frisé
VELOUTÉ AUX SUPER-ALIMENTS #VEGAN
Par super-aliment, ou super food , on entend un aliment reconnu pour ses bienfaits sur la santé.
Salade de Kale à la New-Yorkaise et son oeuf mollet
Après le bavarois chocolat-caramel d’hier, il fallait un peu plus light aujourd’hui ! ;-) Qu’à cela ne tienne ! Nous sommes loin des beaux jours et des salade…
Butternut gratinée au quinoa blond, chèvre frais, chou kale : sans gluten et sans lactose
Les bons produits, les couleurs, les saveurs, les parfums.
Terrine de chou frisé aux pistaches
Pour cette belle terrine de chou frisé aux pistaches il faut d’abord blanchir le chou et ensuite on forme la terrine puis on la fait cuire au four à 180°C…
Rouleaux de kale et feta (ou spanakopitas éclatés...)
Du kale vapeur de l'ail de la menthe fraîche du persil frais du tofu feta émietté .
Flan de chou kale au curry (sans lactose)
Il s’agit ici d’une recette végétarienne qui fait office d’accompagnement.
Tarte à la rhubarbe et graines de chia
Connaissez-vous la graine de chia? Elle fait partie des supers aliments comme le chou kale que je vous ai déjà.