Les Meilleures recettes de Chou frisé de nos blogueurs


Le Top des recettes de Chou frisé
SMOOTHIE AU CHOU KALE

SMOOTHIE AU CHOU KALE

Chou kale, une ancienne variété de chou sauvage, connu aussi sous les noms de « chou plume », chou borécole, chou à lalin ou chou à vache, p.

CRÈME DE BETTERAVES JAUNES, NAVET ET KALE

CRÈME DE BETTERAVES JAUNES, NAVET ET KALE

Je me suis lâché lousse dans ma créativité!!! Fiez vous à la photo pour la grosseur des légumes.

Feuilles de chou frisé farcies au saumon

Feuilles de chou frisé farcies au saumon

Coucou, Le chou frisé est un légume au multiple bienfaits pour notre santé.

Filets de truite au pesto de chou kale

Filets de truite au pesto de chou kale

L’idée d’intégrer des tomates séchées dans ce pesto, je la dois à Cououni sur Recettes du Québec, qui l’a improvisé en l’adaptant à ses g.

Une salade césar croustillante au chou kale (Très facile à faire)

Une salade césar croustillante au chou kale (Très facile à faire)

Vous avez le goût d’une bonne salade César, une petite coche plus santé que la traditionnelle? Essayez celle-ci avec du chou kale.

Jus anti-maux de tête

Jus anti-maux de tête

Recette boisson healthy : jus anti-maux de tête Ingrédients : 1 pomme 1/2 concombre quelques feuille de kale 1 céleri 1/2 gingembre   Préparation : Dans un mixeur ajouter une tasse de tous les ingrédients préalablement pelés et coupés en…

Rouleaux de kale et feta (ou spanakopitas éclatés...)

Rouleaux de kale et feta (ou spanakopitas éclatés...)

Du kale vapeur de l'ail de la menthe fraîche du persil frais du tofu feta émietté .

Pesto de chou kale

Pesto de chou kale

Laver et sécher les branches de kalé.

Frittata au kale

Frittata au kale

J'ai fait plusieurs "appareils" à quiche ou à frittata.

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