Le Top des recettes de Chou frisé
SOUPE AU KALE ET POTIRON
Encore un super-aliment ce soir au menu : j'ai nommé le kale (prononcer "keile"), ce chou aux mille vertus qui, depuis quelque temps, fait .
Escargots en sauce sur pâtes farcies
Un chouette repas dépanneur qui ne requiert que peu d’ingrédients pour être délicieux, une sauce dont la riche couleur émeraude surprend .
Chips de Kale selon la recette de Dona Hey
Le kale est LE chou tendance, star des assiettes new-yorkaises.
Quiche au chou frisé et aux tomates séchées +
Entre deux réceptions, un bon repas sans viande sera le bienvenu.
Poulet au chou kale et pois chiches au lait de coco
Le chou kale est aussi bon cuit que cru croquant en salade !!! Ingrédients pour 4 personnes : 4 pilons de poulet 1 bouquet de chou.
Tarte filo express au chou kale et au pastrami
En guise de base de tarte, une belle superposition de feuilles de pâte filo apportera le croustillant d’une pâte en version plus légère.
Sauce verte express pour pâtes farcies
Les pâtes farcies du commerce sont de savoureuses dépanneuses, par exemple, ces tortellinis au fromage.