Les Meilleures recettes de Soja de nos blogueurs


Le Top des recettes de Soja
Poulet brocolis au soja

Poulet brocolis au soja

Poulet brocolis au soja au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.

Curry de Patate Douce au Tofu

Curry de Patate Douce au Tofu

Ingrédients pour 2 personnes: .

Gnocchis aux épinards et champignons

Gnocchis aux épinards et champignons

Ingrédients pour 4 personnes 800g de Gnocchis ( maison de préférence) 300g d'épinards 2 oignons sel et poivre beurre 2 gousses d'ail 500g de champignons de Paris 2 c à s de crème fraiche ( ou de soja , coco.

Daifuku Mochi Parfum Coco et Litchi

Daifuku Mochi Parfum Coco et Litchi

Préparation :20 min Cuisson: 5 min Ingrédients pour 2 personnes: Noix de coco râpée 100g d'Anko (pâte de haricots rouges azuki) 100g de farine de riz gluant (shiratama-ko) 50g de sucre parfumé au litchi (Quai sud) Kinako (poudre de soja grillé).

Oeufs "sunny side up"   et ... crêpes oeuf-jambon!   ;-)

Oeufs "sunny side up" et ... crêpes oeuf-jambon! ;-)

Depuis que je suis tombée par hasard sur le mix à riz frit de Maplespice  je l'utilise dans toutes sortes de plats "à oeufs".

Noix de Saint Jacques à la Chinoise

Noix de Saint Jacques à la Chinoise

INGREDIENTS : 12 noix de Saint Jacques 20 gr de ciboule chinoise ou ciboulette française 5 gr de gingembre frais ½ CAC de sucre 2 CAS de vin blanc 2 CAS de sauce soja 2 CAS d’huile de tournesol sel PREPARATION : Couper finement le gingembre.

Wok de carottes & Pack Choï au tofu caramélisé & cacahuètes [le lundi c’est veggie]

Wok de carottes & Pack Choï au tofu caramélisé & cacahuètes [le lundi c’est veggie]

On reprend les bonnes habitudes ? Le lundi c'est veggie ! Aujourd'hui, on part en Asie avec un p'tit wok de pack choï, ce petit chou chinois tendre et très rapide à cuisiner.

Wok de lieu noir et pousses de soja

Wok de lieu noir et pousses de soja

Wok de lieu noir et pousses de soja Ingrédients : 1 filet de lieu noir (200g), 1 petite boîte de pousses de haricot mungo (200g), sauce.

Boulettes de haricots cannellini (haricots blancs) au curry, riches en fibres et protéines végétales

Boulettes de haricots cannellini (haricots blancs) au curry, riches en fibres et protéines végétales

On m’a demandé il y a quelques jours quelles étaient mes sources de protéines végétales, hors soja, que je consommais régulièrement.

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