Le Top des recettes de Soja
Lentilles au tofu fumé façon petit-salé Plats complets
Ingrédients : (pour 3 personnes)– 200g de lentilles vertes– 100g de tofu fumé– 1 carotte– 1 navet (ou 2 carottes) – 1 oignon– 1 feuille de laurier– 1 branche de thym– 3 c.
Gnocchis aux épinards et champignons
Ingrédients pour 4 personnes 800g de Gnocchis ( maison de préférence) 300g d'épinards 2 oignons sel et poivre beurre 2 gousses d'ail 500g de champignons de Paris 2 c à s de crème fraiche ( ou de soja , coco.
Cake à la banane et à l'okara de soja
Gateau gaga cookies tarte cake sans cuisson dukan pomme poire bonbon cupcake muffin
Poke bowl au thon
La recette facile du poke bowl au thon cru mariné dans de la sauce soja et huile de sésame accompagné de riz et crudités
Tomates à l'antiboise (végétalien, vegan) —
Les tomates à l'antiboise ne sont autres que des tomates farcies , mais non cuites.
Banana bread sans GLO ni soja aux pépites de chocolat
Ce matin, il y avait un copain dans la classe de mon loulou qui fêtait son anniversaire.
Croquette de tofu et légumes (pour bébé)
Ces croquettes sauvent bien des repas ici, en plus d'inclure la portion protéine ET la portion légumes.
Yaourt au lait de soja
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Flamiche de poireaux (végétalien, vegan, sans gluten) ?
Pour ce plat j?ai choisi la version sans couvercle plus légère! J?ai repris la recette de ma pâte brisée sans gluten de la tarte aux oignons, qui va très bien pour cette préparation.