
Complète, cette salade de quinoa et avocat, vinaigrette miso est un concentré d'énergie.

Une nouvelle recette express avec peu d’ingrédient et végétarienne.

Réalisation d'un cake aux flocons de quinoa pour participer au jeu culinaire "recette autour d'un ingrédient".

200 g de quinoa cru 1 petit chou-fleur 2 petits oignons verts 2 càs de tahina 2 càs de graines de sésame doré 60 ml de crème d’avoine 2 càs de farine de riz 3 œufs 2 càc de curcuma 2 càc de paprika sel huile d’olive Couper le chou-fleur en petits bouquets.

Ingrédients : 1 oignon 2 c à c de pâte d'ail 200 g de tomates en dés 40 g d'huile d'olive 1 c à s de curry en poudre 100 g de lentilles corail 100 g de quinoa 300 g d'eau 3 c à c de sel Préparation: mettre l'oignon en 4 morceaux, l'ail dans le bol et.

Une association qui a fait le bonheur du palais de mon gourmand de mari.
Quinoa bowl mexicain Une recette très facile à faire, sans viande mais avec des haricots rouges et du quinoa donc il n'y en a pas vraiment besoin.