Bienvenue dans notre délicieuse catégorie de recettes avec du quinoa ! Si vous recherchez des idées de plats à base de ce superaliment nutritif et polyvalent, vous êtes au bon endroit. Que vous soyez un blogueur passionné de cuisine ou simplement un amateur de bonnes recettes, vous trouverez ici une multitude d'options savoureuses pour satisfaire votre appétit.
Le quinoa, originaire des régions montagneuses d'Amérique du Sud, est une graine incroyablement bénéfique pour la santé. Non seulement il est sans gluten, mais il regorge également de protéines, de fibres et de nombreux nutriments essentiels. Avec sa texture légèrement croquante et son goût délicat de noisette, le quinoa est une base idéale pour créer des plats variés et équilibrés.
Dans cette section, nous avons rassemblé une sélection soigneusement choisie de recettes mettant en valeur le quinoa. Que vous cherchiez des salades fraîches et colorées, des accompagnements créatifs ou des plats principaux satisfaisants, vous trouverez ici des idées pour tous les goûts et toutes les occasions.
Nos recettes avec du quinoa sont conçues pour être simples à réaliser, tout en offrant une explosion de saveurs et une présentation appétissante. Que vous soyez déjà familier avec le quinoa ou que vous souhaitiez l'expérimenter pour la première fois, vous découvrirez des plats qui vous surprendront agréablement et vous donneront envie d'en redemander.
N'hésitez pas à parcourir nos recettes et à vous laisser inspirer par les différents ingrédients et associations. Que vous soyez végétarien, végétalien ou simplement à la recherche d'options plus saines, vous trouverez des idées savoureuses qui ne compromettent jamais le goût. De plus, nos recettes sont accompagnées de conseils et d'astuces pour vous aider à obtenir les meilleurs résultats à chaque fois.
Alors, préparez-vous à plonger dans un monde de délices culinaires avec notre sélection de recettes avec du quinoa. Que vous soyez en quête d'un déjeuner rapide et équilibré, d'un dîner gourmand ou même d'une idée de plat à partager lors d'un repas entre amis, vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour satisfaire votre palais et épater vos convives.
Le Top des recettes de Quinoa et ne manquez pas les sous-catégories en bas de cette page de recette. !
Que faire avec du quinoa soufflé?
Photo nerissa's ring @Flickr Si comme moi vous avez la manie d'acheter n'importe quel ingrédient bizarre qui vous tombe sous la main au supermarché, "juste pour tester", vous avez peut-être un paquet de quinoa soufflé qui dort dans votre placard, en.
SALADE PROTÉINÉE DE POIS CHICHES ET QUINOA AUX CRUDITÉS
Vous êtes plusieurs à m'avoir écrit ces derniers jours pour me dire que vous ne recevez plus la newsletter.
Granola au Quinoa Soufflé (Healthy et Sans Gluten)
Blog de cuisine simple et gourmande pour gourmets en quête de découvertes culinaires!
Soupe de quinoa - Pérou (4) Cusco
Une soupe bien réconfortante, les légumes, céréales et protéines avec l'?uf et le fromage qui composent cette soupe en font un véritable plat complet.
Taboulé de quinoa { très facile, IG bas, sans gluten }
Le taboulé de quinoa simple, facile pour régaler à la belle saison.
Pain sans gluten IG bas au quinoa et lentilles corail
Faire un bon pain sans gluten à IG bas n'est pas évident ! Découvrez cette recette originale, à base de quinoa et de lentilles corail.
Barres ou carrés au quinoa soufflé, à l’avoine, dattes et miel (et plus)
Je désirais créer des barres (ou carrés) inspirés des fameux carrés de Rice CrispiesMD de ma tante Cora que l’on peut trouver sur ce blogue…
SALADE DE QUINOA, HARICOTS ROUGES ET POIVRONS #VEGAN
Gros coup de cœur pour cette salade ! Complète, protéinée, goûteuse, légère mais nourrissante, elle n'est composée que de bons ingrédients .
Poke bowl poulet épicé, concombre, avocat et quinoa blond
En ce moment, je suis fan de ces assiettes appelées « Poke bowl » qui permettent de proposer un repas équilibré et tout en fraicheur.
Les nouvelles recettes de Quinoa réalisées par nos blogueurs
Les nouvelles recettes de Quinoa à tester et ne manquez pas les sous-catégories en bas de cette page de recette. !
Cookies moelleux au quinoa
*Sans lactose* Une recette de cookies bien saine, sans produits laitiers et presque sans sucre !!! Ils seront parfaits pour les sportifs !!! Les ingrédients (environ 10 pièces) - 100 g de quinoa cuit - une banane bien mûre - un œuf - 60 g d'amandes entières.
Salade de quinoa aux poivrons et oignons rouges
Voici une délicieuse salade de saison fraîche et légère.
Galettes de QUINOA aux légumes (recette sans gluten )
Voici une recette qu'on m'a souvent demandé, elle est idéale pour l'intolérance au gluten puisqu'elle n'en contient pas .
Granola Avoine, quinoa, noix de coco & noisettes
Ingrédients : 250 gr flocons d'avoine 50 gr de quinoa soufflé 100 gr de noisettes 80 gr de noix de coco ( 7 CS) 1/2 CC de sel 60 gr d'huile de coco 25 gr de miel liquide 1 CC d'extrait de vanille Préparation : Préchauffer le four à 170° Concasser grossièrement.
Bowl végétarien (quinoa & légumes)
Après les excès des fêtes un peu de légumes ne fera pas de mal, voici donc une recette healthy et végétarienne, mais pas moins protéinée grâce au quinoa LES INGREDIENTS Pour environ 4 portions 300g de mélange boulgour/quinoa 1 poignée de haricots verts.
Salade de quinoa et sa crème de fenouils IG bas
Recette trouvée chez ABC vos IG Crème de fenouils Ingrédients pour 1 personne, j'ai doublé les proportions pour la salade de quinoa 1 gros fenouil ou 2 petits ½ brique de crème soja Sel, poivre Préparation Cuisez le fenouil à la vapeur.
SALADE DE QUINOA FRANCAIS, MAGRET DE CANARD, CHAMPIGNONS ET NOIX
Salade de quinoa, magret de canard, champignons et noix 🥗✨ Une salade gourmande, croquante et équilibrée, parfaite pour un repas léger mais savoureux ! On met à l'honneur le quinoa français d'Anjou avec sa nouveauté Le Trio : un mélange subtil de quinoa.
Mélange quinoa boulgour au curry et poulet
Voilà une recette rapide pour tous les jours à agrémenter avec les légumes de saison.
Butternut au quinoa
Le butternut (doubeurre en français) est une variété de courge musquée, une plante de la famille des cucurbitacées.