Le Top des recettes de Boulgour
Taboulé de boulgour à l’huile de chanvre
Taboulé de boulgour à l'huile de chanvre, une idée de recette printanière et originale pour vos repas sur le pouce pour le boulot ou en picnic.
Salade de boulgour, orange, grenade et feta
Bonjour à tous ! Aujourd’hui je vous présente une salade remplie de vitamines avec l’orange et la grenade.
Feuilles de chou farcies boulgour lentilles végétarien
J'ai donc deux choux verts dans mon panier et il faut trouver des idées pour les cuisiner Des feuilles de chou farcies avec du boulgour et des lentilles pour un plat végétarien.
GALETTES DE BOULGOUR A LA RATATOUILLE
Blog de cuisine facile et colorée, souvent végétarienne ou végétale
Taboulé de boulgour au surimis
Ingrédients: 1 verre de boulghour 1/2 concombre 2 tomate 1/2 poivron rouge 1/2 poivron vert 1 oignon doux 12 surimi persil, coriandre ciselé 1 jus de citron 1 cube Préparation: Cuire le boulgour dans un grand volume d'eau bouillante avec le cube, égoutter.
Boulgour aux épinards et tofu fumé
Un plat simple et complet comme je les aime, avis aux amateurs d'épinards frais.
Carottes cumin, harissa et olives violettes, fenouil mariné, chermoula et boulgour
Inspiration nord africaine pour ce plat haut en saveurs ! Pour 4 personnes : Ingrédients : -200 g de boulgour -600 g de carottes -1 bulbe de fenouil -1 citron -1 gousse d'ail -40 g d'olives violettes -huile d'olive -cumin -harissa Pour la sauce chermoula.