Les Meilleures recettes de Boulgour de nos blogueurs - Page 29

Cabillaud et pilaf de boulgour

Pour 4 personnes - 4 dos de cabillaud - 2 courgettes - 25g d'olives noires - 150g de boulgour - 1 oignon - ail - 2 c.

Source: Lucie Houbart diététicienne Rennes

Galettes au boulgour

Source: Eva Cuisine

Pilaf de boulgour aux herbes et yaourt grec

Niveau de difficulté : facile

Source: Kiss My Chef

Salade de boulgour aux nectarines et concombres

On continue à profiter des fruits, légumes et herbes d'été avec cette idée de salade sucrée-salée ! Pour 4 personnes : Ingrédients : -200 g de boulgour -3 nectarines blanches selon la taille, mûres mais encore un peu fermes si possible -environ 400 g.

Source: Recettes vertes pour cordons bleus

Boulgour petits légumes et bacon

Une bonne recette qui change de l’ordinaire

Source: Cookeo JBH