Fini le sempiternel menu : entrée - plat - dessert ! Finies les fins de repas où nous nous sentons trop lourds, où la digestion est à la peine.
Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands.
Zéro culpabilité, un maximum de plaisir ! Après sa grossesse, et 28 kilos supplémentaires, Jesta Hillmann a voulu se mettre à la cuisine afin de rééquilibrer son alimentation.
150 recettes dont une bonne partie de recettes de plats de pâtes, mais aussi des riz, des plats de légumineuses et de légumes.
La salade de courgettes et de thon est une suggestion de recette estivale fraîche, simple et délicieuse, rehaussée par une touche de citron pour une alternative à la salade habituelle.
Clafoutis d'aubergines au chèvre frais WW ,un clafoutis salé, facile et simple à déguster en plat léger le soir accompagné d'une salade verte.
Salade healthy de quinoa aux poivrons et concombres, recette d'une salade d'été fraîche et légère, facile et rapide à réaliser.
Aujourd’hui au menu, ces délicieuses boulettes de poulet bien citronnées, accompagnées d’une sauce crémeuse à la menthe.
C’est le genre de plat que j’aime beaucoup : sucré, salé et acide (avec même une très légère amertume apportée par les graines de sésame torréfiées, sinon, on peut apporter l’amertume avec une salade d’endive par exemple).
Muffins au saumon WW, recette des muffins faciles et simples à déguster en entrée ou en plat léger le soir accompagnés d'une salade verte.
La laitue de mer est une algue particulièrement intéressante à utiliser cuite.
Clafoutis aux champignons léger, un clafoutis salé, facile à faire, à servir en entrée ou même en plat principal accompagner d'une salade.
Ça y est, le soleil et la chaleur ont enfin fait leur apparition et on peut commencer d’envisager des jours meilleurs.
Les salades minceur pour perdre du poids .
Flan de courgettes léger, recette d'un flan salé, facile à préparer pour repas léger avec une salade et des tranches de jambon.
Clafoutis au brocoli et lardons léger, un délicieux clafoutis salé facile et rapide à faire pour un repas du soir, accompagné d'une petite salade.
Petit pain au yaourt et beurre salé Petit pain au yaourt et beurre salé, bonjour, coucou mes amis!! Voilà une recette de petit pain au yaourt super moelleux et super léger qui a fait fureur à la maison!! Moi qui suis fan de pain et de boulangerie et.
Escalope de dinde au paprika et aux herbes escalope de dinde au paprika et aux herbes,selem/bonjour à tous,encore une petite recette rapide et super bonne qui accompagnera merveilleusement vos salades et vos petites entrées estivales!Je vous propose.
Cake léger au jambon et aux olives, recette d'un bon cake salé, léger, facile à faire et idéal en entrée avec une bonne salade.
Salade de pâtes froide d'été , un délice pour votre entrée de plat ou un diner léger , voila la recette facile à la maison.
Salade de poulet pour l'été , riche et variée pour votre entrée ou plat léger , voila la recette facile pour la faire à la maison.
Flan de poulet aux légumes léger, recette d'un délicieux plat facile à faire pour un repas léger, accompagné d'une salade ou d'une sauce tomate.