Bar à smoothies - shots ultra-vitaminés pour booster la santé : 60 recettes onctueuses

Mélange onctueux de jus de fruits et/ou de légumes mixés et de produits laitiers, le smoothie est le cocktail idéal pour bien démarrer la journée.... Voir la suite

Tags : Épinard, Dessert, Cerise, Chocolat, Beurre, Lait, Crème, Noix, Yaourt, Boisson, Végétalien, Pâtisserie, Smoothie, Cocktail, Végétarien, Mariage, Jus, Jus de fruits, Exotique, Fruit, Bar, Myrtille, Datte, Légume, Graine, Fruit rouge, Allégé, Sport

Catégories : Livre, Bases de la cuisine, Cuisine au quotidien, Cuisine végétarienne et végan, Cuisiniers vus à la télé, Desserts, Légumes, Vins - Spiritueux, Apprentissage et techniques professionnelles, Chocolat, Pâtisserie, Livres alcools et spiritueux, Boissons, Jus et Smoothies, Coktails, Cuisine salée, Cuisine Végétalienne, Cuisine Végétarienne

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Description produit

Mélange onctueux de jus de fruits et/ou de légumes mixés et de produits laitiers, le smoothie est le cocktail idéal pour bien démarrer la journée.
Rafraîchissant, antioxydant et multivitaminé, il nous aide à faire le plein d'énergie, de fibres et de minéraux.
Le smoothie est aussi le meilleur moyen d'accroître sa consommation quotidienne de fruits et de légumes par jour.
Ultra-gourmands, les smoothies se prêtent à des mariages de saveurs harmonieuses, souvent inattendues, et se déclinent à l'infini, avec toutes sortes d'épices, de laits (yaourt brassé, lait fermenté, yaourt à boire, fromages, crèmes, lait de chèvre, laits végétaux...
) et de sucres.
Bar à smoothies propose 60 recettes savoureuses, à consommer tout le long de la journée :« Fruits rouges », aux vertus antioxydantes : cocktails à base de myrtille, cerise, fraise, framboise, cranberry...
« Tropical », mélanges plus exotiques à base ananas, mangue, fruit de la Passion, noix de coco, menthe, gingembre...
« Super smoothies » : boosteurs d'énergie, pour les sportifs par exemple, à base de dattes, spiruline, beurre de cacahuète, cacao, avoine, graines de chia...
« Green » : pour une cure détox, à base d'épinards, kale, roquette, avocat, matcha...
En prime, chaque smoothie est estampillé selon 10 critères: Détox, Rafraîchissant, Énergisant, Minceur, Immunité, Brûle-graisses, Nourrissant, Gourmand, Végétal, Vegan.
Bar à smoothies : un max de vitamines pour être au top de sa forme.

Caractéristique du produit

Editeur : La Martiniere Eds De
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 160
Présentation : broché
Dimensions : 24 x 17.1 x 1.2 cm
Date de publication : 25/06/2020

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