Bar à smoothies - shots ultra-vitaminés pour booster la santé : 60 recettes onctueuses

Mélange onctueux de jus de fruits et/ou de légumes mixés et de produits laitiers, le smoothie est le cocktail idéal pour bien démarrer la journée.... Voir la suite

Tags : Épinard, Dessert, Noix de coco, Fraise, Cerise, Chocolat, Beurre, Lait, Crème, Yaourt, Boisson, Végétalien, Pâtisserie, Smoothie, Cocktail, Végétarien, Fromage, Mariage, Jus, Jus de fruits, Exotique, Fruit, Bar, Myrtille, Datte, Légume, Graine, Fruit rouge, Allégé, Sport

Catégories : Livre, Bases de la cuisine, Cuisine au quotidien, Cuisine végétarienne et végan, Cuisiniers vus à la télé, Desserts, Légumes, Vins - Spiritueux, Apprentissage et techniques professionnelles, Chocolat, Pâtisserie, Livres alcools et spiritueux, Boissons, Jus et Smoothies, Coktails, Cuisine salée, Cuisine Végétalienne, Cuisine Végétarienne

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Description produit

Mélange onctueux de jus de fruits et/ou de légumes mixés et de produits laitiers, le smoothie est le cocktail idéal pour bien démarrer la journée.
Rafraîchissant, antioxydant et multivitaminé, il nous aide à faire le plein d'énergie, de fibres et de minéraux.
Le smoothie est aussi le meilleur moyen d'accroître sa consommation quotidienne de fruits et de légumes par jour.
Ultra-gourmands, les smoothies se prêtent à des mariages de saveurs harmonieuses, souvent inattendues, et se déclinent à l'infini, avec toutes sortes d'épices, de laits (yaourt brassé, lait fermenté, yaourt à boire, fromages, crèmes, lait de chèvre, laits végétaux...
) et de sucres.
Bar à smoothies propose 60 recettes savoureuses, à consommer tout le long de la journée :« Fruits rouges », aux vertus antioxydantes : cocktails à base de myrtille, cerise, fraise, framboise, cranberry...
« Tropical », mélanges plus exotiques à base ananas, mangue, fruit de la Passion, noix de coco, menthe, gingembre...
« Super smoothies » : boosteurs d'énergie, pour les sportifs par exemple, à base de dattes, spiruline, beurre de cacahuète, cacao, avoine, graines de chia...
« Green » : pour une cure détox, à base d'épinards, kale, roquette, avocat, matcha...
En prime, chaque smoothie est estampillé selon 10 critères: Détox, Rafraîchissant, Énergisant, Minceur, Immunité, Brûle-graisses, Nourrissant, Gourmand, Végétal, Vegan.
Bar à smoothies : un max de vitamines pour être au top de sa forme.

Caractéristique du produit

Editeur : La Martiniere Eds De
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 160
Présentation : broché
Dimensions : 24 x 17.1 x 1.2 cm
Date de publication : 25/06/2020

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