

Salade de roquette de maman avec une vinaigrette à l'ail tout simplement à consommer avec des croûtes de pain grillé à même la flamme.

La salade de pois chiches au thon et vinaigrette aux pruneaux est une recette à la fois nourrissante et pleine de saveurs.

Riz long grain, thon à l'huile, maïs croquant et poivron rouge.

Quinoa, poulet grillé, avocat et tomates cerises se mélangent dans une salade complète.

Une composition fraîche et de saison qui allie la saveur poivrée de la roquette, la douceur de la poire, le croquant des noix et le caractère du fromage bleu, relevée par une vinaigrette maison à la moutarde à l'ancienne.

Ce carpaccio de poulpe est un classique de la cuisine méditerranéenne.

Une entrée marine tout en finesse : des tranches de poulpe cuit, assaisonnées d'une vinaigrette à l'huile d'olive et au citron frais, délicatement parfumées aux herbes pour révéler toute la saveur du produit.

Fines tranches de poulpe cuit dans un bouillon parfumé, assaisonnées d'une vinaigrette vive au jus de citron et à l'orange.

Une salade colorée, mêlant des pois chiches au croquant du brocoli et du poivron.

Un grand classique de la cuisine française, un artichaut entier cuit et servi tiède avec une vinaigrette maison relevée à l'échalote et au persil frais.

Les poireaux vinaigrette, un grand classique de la cuisine de brasserie et des bouillons parisiens.

Ingrédients pour 4 personnes : 4 grosses tomates mûres 1 grande boîte de thon à l’huile d’olive ( 225 g ) 4 ou 8 oeufs durs 4 sucrines ¼ oignon ½ citron Vinaigrette au citron confit : ¼ de citron confit ( écorce ) 2 c.
Crêpes à la farine de blé noir et aux fruits de mer Vous pouvez servir ces crêpes aussi bien en entrée qu'en plat principal, en complément de poireaux vinaigrette ou d'une fondue de poireaux, de salade verte ou uniquement avec un yaourt et un fruit pour.
Dôme aux légumes croquants P réparez vos légumes le matin pour le soir pour qu'ils "s'assouplissent" dans la vinaigrette Ingrédients pour 4 : - 4 jeunes courgettes - 2 grosses carottes oranges - 2 grosses carottes jaunes - 1/2 poivron rouge - de la ciboulette.

Ingrédients pour 4 personnes : 1 concombre 1 gousse d’ail ¼ c.
Voilà une salade bien complète et gourmande : avec des haricots verts , du concombre et des tomates du jardin, des œufs et du maquereaux en boite.

Une salade de pois chiche accompagnée de tomates, d’abricots pour le petit côté sucré avec une délicieuse vinaigrette légèrement citronnée.

Découvrez une salade de pois chiches gourmande avec des pois chiches croustillants aux épices et une vinaigrette parfumée au cumin.