C'est la pleine saison des asperges, alors il faut en profitez ; en effet, l'asperge nous fait bénéficier d'une haute concentration en minéraux et en vitamines.
Nous approchons à petits pas vers l'automne, puis l'hiver, du coup il faut se munir de bonnes choses comme cette confiture de kiwi qui est aussi composée de citron, d'orange et de gingembre frais.
Ces petits tubercules de saison , riches en potassium et en fibres, sont délicieux en potage et se marient bien avec la noisette.
Profitez des Panais qui sont de saison sur nos marchés bio.
L’originalité de cette recette réside surtout dans l’utilisation du sucre d’érable, une première pour moi.
Facebook Pinterest Gmail Print Friendly Connaissez-vous les fèves ? Les fèves en Grèce s’appellent koukia ou kouki au singulier.
Voici un jus savoureux et riche en vitamine C et potassium, que j’ai trouvé dans mon livre « 150 recettes de super jus » offert par mon partenaire Natura sense.
Dans un précédent article, je vous aidait à choisir le meilleur appareil pour faire vos jus frais maison.
Les 8 gros atouts nutritionnels du brocoli Le brocoli est un légume aux nombreux atouts santé dont je n'ai gardé ici que les plus essentiels à connaître et retenir.
Le panais, ce légume ancien longtemps délaissé, fait son grand retour dans nos assiettes et nous fait profiter de ses nombreux atouts nutritionnels: Riche en fibres insolubles, il est un allié pour un transit harmonieux.
La courge sous toutes ses formes, c'est de saison ! Pauvre en calories, elle renferme de nombreux nutriments.
La feuille de baobab bio riche en calcium et fer, contient aussi du phosphore, du potassium, du magnésium, du.
Le chocolat de bonne qualité et consommé en quantité raisonnable est bon pour l'organisme : riche en magnésium, zinc, potassium,.
Coucou, Le chou frisé est un légume au multiple bienfaits pour notre santé.
En vrac, on a dans cette jolie coupe: de la vitamine C, de la vitamine B3, B9, du phosphore, du calcium, de la vitamine E, du potassium, et.
Trop joli, trop de saison (il pleut, oué et alors??) et c'est plein de trucs genre vitamine B et C, potassium, calcium, zinc et fer.
Bonjour à tous; Les cardes est un aliment très peu calorique (13 calories/100 g), riche en éléments minéraux, potassium, calcium, très riche en fibres Les cardons sont communément appelés « khorchef » en arabe du fait de leur popularité dans les pays.
On fait le plein de bons nutriments avec cette salade de lentilles, avocats et patate douce.
J’aime beaucoup les choux, tous les choux sans exception, c’est non seulement bon mais également bon pour la santé ! Le chou est riche en potassium, calcium, fer et magnésium qui partic…