Potassium
86 recettes
Top 10 des fruits à faible IG indice glycémique
L’indice glycémique (IG) est une mesure qui classe les aliments contenant des glucides selon leur effet sur la glycémie, c’est-à-dire la concentration de sucre dans le sang.
Ce Cake Banane Chocolat Moelleux Fait Craquer Tout le Monde !
Le cake banane chocolat moelleux est une douceur incontournable, à la fois saine et réconfortante.
Les bienfaits de la papaye : un trésor nutritionnel pour la santé
La papaye, fruit exotique originaire d'Amérique centrale, est largement appréciée pour sa saveur sucrée et sa chair juteuse.
Quels sont les vitamines et minéraux présents dans le brocoli ?
Le brocoli est souvent présenté comme un superaliment, et pour de bonnes raisons.
Smoothie Mandarine Banane : Un délice vitaminé
Le smoothie mandarine banane est une boisson simple et délicieuse, idéale pour faire le plein de vitamines et d'énergie.
Pancakes à la Banane : La Recette Facile et Moelleuse à Tester Absolument
Les pancakes à la banane sont une option délicieuse et saine pour le petit-déjeuner ou le brunch.
Pourquoi il faut boire du jus de betteraves ?
Le jus de betteraves, longtemps réservé à une niche d’amateurs de santé naturelle, gagne en popularité grâce à ses bienfaits multiples pour le corps et l'esprit.
Pommes de Terre Rissolées au Four : Pour Les Repas en Famille ou Entre Amis
Les pommes de terre rissolées au four sont une option savoureuse et saine pour accompagner vos plats principaux ou même servir d’encas.
La Soupe de Pois Chiches Méditerranéenne qui Va Vous Surprendre
La soupe de pois chiches est un mets traditionnel apprécié dans de nombreuses cultures pour sa simplicité, sa richesse en saveurs et ses bienfaits pour la santé.
Les Biscuits Nature Sans Beurre : Une Alternative Santé et Délicieuse
Les biscuits nature sans beurre sont une petite merveille culinaire qui allie simplicité, légèreté et gourmandise.
Jus de banane et mandarine : bienfaits et recette simple
Découvrez le Jus de Banane et Mandarine : Votre Nouveau Cocktail Énergisant !Vous cherchez une boisson saine et délicieuse pour illuminer votre journée ? Ne cherchez plus ! Le jus de banane et mandarine allie la texture veloutée de la banane à la fraîcheur.
Smoothie aux figues : la boisson d'automne
Le smoothie aux figues est une boisson riche en fibres, en vitamines et en antioxydants, idéale pour commencer la journée ou pour une collation revitalisante.
Quels sont les bienfaits des figues ?
Les figues, fruits délicats et sucrés, sont non seulement délicieuses, mais elles offrent également une multitude de bienfaits pour la santé.
Smoothie de saison automne
Le smoothie banane, crème et mangue ou smoothie de saison automne est une boisson rafraîchissante, parfaite pour faire le plein d'énergie et de vitamines tout en douceur.
Zoom sur ... l'aubergine
Peu énergétique, riche en potassium et en fibres, l'aubergine est un légume star de la cuisine saine et gourmande.
Cocotte de lapin mijoté au cidre
Découvrez ou redécouvrez une délicieuse recette de grand-mère : une cocotte de lapin mijoté au cidre.
Les basiques en cuisine : la viande de lapin
Tout le monde n'apprécie pas de le déguster, mais la viande de lapin a tout pour elle : très peu grasse et peu calorique, 100 g de viande de lapin apporte environ 170 calories et 20% de protéines.
Navet, saveurs, variétés, bienfaits, navet en cuisine
Le navet : une source importante de vitamines C et K, il fournit également des quantités notables de potassium et faible teneur en calories.
Biscuits aux bananes et flocons d’avoine : sains et incroyablement faciles à préparer
Biscuits aux bananes et flocons d’avoine, ils sont riches en nutriments tels que les fibres, le potassium et les vitamines B6 et C.
Velouté patate douce au thermomix : un repas réconfortant et nutritif, idéal en toute saison.
Velouté patate douce au thermomix, le complément idéal de vos repas .