Potassium

Potassium

72 recettes

Les recettes de cuisine "Potassium"


Gratin de navets aux noisettes et au curry

Gratin de navets aux noisettes et au curry

Bonjour à tous ! C'est avec plaisir que nous ouvrons ce jour notre carnet de recettes du marché, en collaboration avec le site internet M ton Marché, dont je vous parlais il n'y a pas plus tard qu'une semaine (pour relire l'article : c'est ici).

Porridge banane miel et noix pour un petit déjeuner sain et nutritif.

Porridge banane miel et noix pour un petit déjeuner sain et nutritif.

Le porridge est un plat traditionnellement anglais qui consiste à mélanger des flocons d'avoine avec du lait ou de l'eau.

Filet de flétan noir au four. Une recette de poisson plat venu des mers froides

Filet de flétan noir au four. Une recette de poisson plat venu des mers froides

Cette recette de filet de flétan au four est délicieuse.

Gratin d'aubergines à la parmigiana. Une recette italienne au four.

Gratin d'aubergines à la parmigiana. Une recette italienne au four.

Ce gratin d'aubergines à la parmigiana est délicieux.

Artichauts a la Triestine

Artichauts a la Triestine

Un plat d'accompagnement facile à préparer et de saison, issu de la tradition culinaire de la Vénétie.

Salade mélangée riz, haricots rouges, maïs et poivron façon Tex Mex

Salade mélangée riz, haricots rouges, maïs et poivron façon Tex Mex

Le haricot rouge est très utilisé dans la cuisine latino américaine, au Mexique ou en Amérique centrale.

Mousse de betterave rouge au chèvre. Une recette de verrine de fromage frais

Mousse de betterave rouge au chèvre. Une recette de verrine de fromage frais

Cette mousse de betterave rouge au chèvre frais est rapide et facile à faire.

Verrines de betterave rouge et St Môret. Une recette chic et rapide

Verrines de betterave rouge et St Môret. Une recette chic et rapide

Cette recette de verrines betterave St Môret est rapide et facile à faire.

Patate douce rôtie à la mozza et aux noix de pécan

Patate douce rôtie à la mozza et aux noix de pécan

🍠 Bonjour les gourmands ! 🍠 Aujourd'hui je vous propose une super découverte, la patate douce rôtie au four ! C'est vraiment trop bon ! et sain, la patate douce apporte pleins d'antioxydants (beta carotène, vitamine C, potassium, indice glycémique moyen,.

Sauce tomate maison. Une recette pour accompagner vos plats

Sauce tomate maison. Une recette pour accompagner vos plats

Cette recette de sauce tomate maison est facile et rapide à faire.

Pommes de terre rôties à la poêle. Une recette simple et gourmande

Pommes de terre rôties à la poêle. Une recette simple et gourmande

Cette recette de pommes de terre rôties à la poêle est vraiment simple à faire.

Smoothie cacao et ... courgettes

Smoothie cacao et ... courgettes

Un smoothie chocolaté aux légumes plein de bienfaits comme des fibres et du potassium facile à faire les matins préssés ou avant le sport.

Salade marocaine de betteraves

Salade marocaine de betteraves

Salade marocaine de betteraves weight watchers, une recette riche en potassium, en manganèse, en vitamine C et en fibres, facile et simple à réaliser.

Houmous de pois cassés

Houmous de pois cassés

Les pois cassés sont en fait des petits pois secs, ils sont aux petits pois ce que le haricot sec est au haricot frais.

Ciboule

Ciboule

La ciboule crue est une bonne source de vitamine C et de potassium; elle contient de la vitamine A, du fer, de l'acide folique, du zinc et du phosphore.

Le poireau

Le poireau

Le poireau cru est une excellente source d'acide folique; une bonne source de potassium et de fer.

La betterave

La betterave

On dit de la betterave apéritive et facilement digestible.

L'ortie

L'ortie

Pour résumer car l'ortie à beaucoup de vertu.

Moringa les Bienfaits - Analyse des composantes - Santé et Bien être

Moringa les Bienfaits - Analyse des composantes - Santé et Bien être

Découvrez les bienfaits du moringa pour votre santé.

Jus de betterave, concombre et citron

Jus de betterave, concombre et citron

C'est un jus très désaltérant à boire bien frais.

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