Granola aux deux quinoas, graines de chia et de chanvre et noix

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J’ai lu quelque part que le quinoa et les graines de chia étaient dans le « top » des aliments en matière nutritionnelle.

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Fromage à tartiner aux graines de chanvre, un fromage riche en protéines végétales

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Depuis de nombreux mois maintenant, mon mari suit un entraînement physique assez intense et doit intégrer plus de protéines dans son alimentation.

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Les assiettes végétales et les belles salades sont pour moi synonyme de fraicheur, d’énergie et de bonne santé! On ne peut qu’être en forme en mangeant correctement et en faisant le plein de produits frais de saison.

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Une recette tirée des astuces du site Onatera…car cuisiner les graines de chanvre était pour moi un mystère… Une recette archi simple et rapide pour des muffins ultra sains! Le chanvre …

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On les ajoute aux smoothies, aux yaourts et aux céréales chaudes.

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Comment cuisiner les graines de chanvre ? Voici une recette apéritive de crackers pour apprécier ces petites graines au goût de noisette.

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“Cole rizz” , qu’est ce que c’est encore ce légume au nom imprononçable? C’était la nouveauté de la semaine au marché, le chou frisé à la mode de Bari !! À défaut d’avoir du chou kale, c’est pas très local le truc, nous avons notre chou frisé ou “cole.

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Pour 4 burgers: 4 pains à hamburger aux céréales ( recette ici ) 250 gr de tofu ferme 80 gr de graines de chanvre décortiquées 1.

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Omelette aux graines de chanvre et de cavi typique de la cuisine lituanienne, servie avec des oignons frits

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Premièrement, ils sont savoureux, mais je vous rassure, si le chanvre est issu de la même plante que la marijuana, vous n’aurez aucun de ses…

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Ces crackers aux graines faits maison sont décidément légers et croustillants.

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