Name: Sauté de poulet et champignons au vinaigre balsamique weight Watchers
Ingredients: 300 g de blanc de poulet; 20 g de farine; 1 gousse d’ail; 250 g de champignons; 1 cuillère à soupe d’huile d’olive; 100 ml de vinaigre balsamique; 1 oignon; Sel et poivre

Sauté de poulet et champignons au vinaigre balsamique weight Watchers

Pour obtenir un résultat optimal de la recette, il est important de mesurer soigneusement les ingrédients et de les préparer avant de débuter la préparation. Il est également crucial de suivre attentivement les instructions étape par étape, ainsi que de respecter les temps et températures de cuisson recommandés. Les quantités d'ingrédients nécessaires pour 4 parts sont les suivantes : 4 SP (Vert), 2 SP (Bleu), 2 SP (Violet).

Préparation de la recette

Étape 1

Commencez par éplucher l’oignon et l’ail, puis hachez-les, ensuite mettez les dans une sauteuse avec l’huile et laissez cuire 3 minutes.

Étape 2

Coupez le blanc de poulet en cube et farinez-le puis ajoutez-le au contenu de la sauteuse et laissez cuire 5 minutes.

Étape 3

Ajoutez le vinaigre balsamique et laissez cuire encore 5 minutes, puis émincez les champignons, ajoutez-les à la sauteuse, et laissez le tout cuire.

Étape 4

A la fin de la cuisson servez le sauté de poulet et champignons au vinaigre balsamique avec du riz cuit ou des légumes sautés selon vos envies.

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