On m’a demandé il y a quelques jours quelles étaient mes sources de protéines végétales, hors soja, que je consommais régulièrement.
Mangez varié et équilibré ! A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E ou K, découvrez notre tableau des aliments riches en vitamines pour faire le plein d'énergie, rester en bonne santé et affronter les froids rudes de l'hiver, les giboulées printanières,.
Ingrédient phare des produits cosmétiques, le collagène est une protéine qui préserve notre peau et nos articulations.
On parle ici de bactéries bénéfiques, que nous pouvons apporter à nos intestins par notre alimentation.
Les saisons, les humeurs, et en général notre alimentation sont des choses de notre quotidien qui perturbent notre santé.
Avant d'apprendre à faire du pain avec votre thermomix il va, peut être, vous falloir tout savoir sur les levures, ou à peu près
Ces crackers super croustillants riches en graines, IG bas, sont parfaits pour un apéritif ou pour remplacer le pain, tartinés de fromage frais.
Soupe de grand-mère au thermomix , un délice riche en fibres pour votre dîner ce soir, je vous propose ici la recette thermomix facile.
Publiée il y a quelques années sur Cooking Julia , je remonte cette excellente recette de cake aux fibres qui a toute sa place sur Healthy J.
Smoothie aux poires, regorge de nutriments et d'antioxydants, et c'est une excellente source de fibres.
Dernièrement, Miss Diane et une autre blogueuse ont été invitées chez une fidèle lectrice.
1ère version en mini, tirée du livre "Mug cakes salés" Larousse tendances gourmandes.
Le Père Noël m’a apporté une bible des biscuits, les biscuits de Martha Stewart.
Je réalise très souvent ces biscuits dont la recette figure sur un bout de vieille enveloppe toute tâchée et je me décide enfin à publier pour ne pas la perdre même si je la connais par coeur.
L’arrivée des jours frais nous invite à choisir des menus réconfortants, à mitonner des plats en se servant de l’abondance de légumes de ter.
Vendredi dernier, c'était la kermesse des enfants dont je m'occupe à l'aide aux devoirs.
Smoothie poire concombre et céleri, pour un petit-déjeuner ou d'une collation riche en nutriments, une énergie soutenue toute la journée,
C'est un potage réconfortant, digne d'un repas complet et végétarien, parfait pour le repas du soir.
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