Les fibres
Ce sont des glucides, et plus précisément des poly-saccharides.
Lucie Houbart diététicienne Rennes
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Boulettes de haricots cannellini (haricots blancs) au curry, riches en fibres et protéines végétales
On m’a demandé il y a quelques jours quelles étaient mes sources de protéines végétales, hors soja, que je consommais régulièrement.
Aliments riches en fibres : ce qu'il faut savoir
Dans cet article nous vous expliquons tout ce qu'il faut savoir sur les aliments riches en fibres et quels aliments sont concernés.
Smoothie aux poires : une excellente source de fibres et antioxydants.
Smoothie aux poires, regorge de nutriments et d'antioxydants, et c'est une excellente source de fibres.
Soupe de grand-mère au thermomix - un délice riche en fibres.
Soupe de grand-mère au thermomix , un délice riche en fibres pour votre dîner ce soir, je vous propose ici la recette thermomix facile.
CAKE AUX FIBRES
Publiée il y a quelques années sur Cooking Julia , je remonte cette excellente recette de cake aux fibres qui a toute sa place sur Healthy J.
Soupe rustique aux fibres
C'est un potage réconfortant, digne d'un repas complet et végétarien, parfait pour le repas du soir.
Ramequins de Saint Jacques aux fibres de courgettes et carottes
Vous connaissez la recette – ramequins de Saint Jacques aux légumes ? C'est une recette vraiment facile, rapide à préparer.
Smoothie poire concombre et céleri : Riche en eau et en fibres.
Smoothie poire concombre et céleri, pour un petit-déjeuner ou d'une collation riche en nutriments, une énergie soutenue toute la journée,
CAKE AUX FIBRES
J'ai longtemps hésité avant de nommer cette recette : cake ou pain ? Mon cœur balance.
Velouté Chou Fleur et Poireaux : très sain et riche en vitamines et fibres !
Si vous cherchez une soupe saine et riche en vitamines, le velouté de chou fleur et de poireaux est une excellente option.
Les œufs : les choisir, les utiliser et les conserver
Un article pour mieux connaître les oeufs : Les œufs : les choisir, les utiliser et les conserver, conseils et astuces.
LES ŒUFS (savoir les stocker, les monter, les incorporer)
LES ŒUFS Poids : 1 œuf moyen hors coquille = 50 g 1 blanc d’œuf = 30 g 1 jaune d’œuf = 20 g Origines des œufs : Regarder le code imprimé sur l’emballage et/ou sur les œufs Le premier chiffre est 0,1,2,3 précédant les lettres FR (indiquant le pays.
Préchauffer le four a 180°C. Éplucher et couper les pommes, les faires revenir dans du beurre, réserver. Enlever la peau du boudin et découper en morceaux. Mélanger tout les inrgédients et ajouter les pommes cuites, et le boudin. Verser la pâte da
Ingrédients: 200 Gr de farine 50 Cl d'huile 1 Sachet de levure chimique 4 Oeufs 100 Gr de fromage râpe 10 Cl de crème fraîche liquide 125 gr de noix200 gr de bleue Préparation: Préchauffer le four a 180°C.
Comment frire les aubergines et les courgettes sans les imprégner d’huile ?
Les aubergines et les courgettes sont des légumes parfaits pour la santé et le régime, c'est riche en fibres et en eau, et procurent une quantité
Les 4 sauces les plus goûteuses - les sauces savoureuses pour salades
Les 4 sauces les plus goûteuses , les sauces savoureuses pour accompagner vos salades et varier vos plaisirs, voila la recette facile.
Vous aimez les graines de couscous parfumées et vous les achetez toutes prêtes! Pourquoi ne pas les ...
Vous aimez les graines de couscous parfumées et vous les achetez toutes prêtes! Pourquoi ne pas les faire vous même? c'est tellement meilleur, mais surtout très facile et rapide à réaliser! Délicieux en particulier avec du poisson! COUSCOUS PARFUMÉ.
![[Les petits plats dans les grands!] Un petit air de fête... - Les Gourmands disent ...](/images/recipe/les-gourmands-disent-3/2021/05/les-gourmands-disent-3-les-petits-plats-dans-les-grands-un-petit-air-de-fete-les-gourmands-disent.jpg)
[Les petits plats dans les grands!] Un petit air de fête... - Les Gourmands disent ...
Les Gourmands disent .
Les codes sur les œufs - Les petits plats de Patchouka
CoucouAvec les fêtes de Pâques qui approchent .
Orgeotto au chorizo pour planquer les légumes (les enfants les aiment mais ne le savent pas toujours...)
Ne me jetez pas de tomates, ce n’est pas encore la saison ! Bon, ok, ça n’est plus la saison de la courge… mais je n’y peux rien, je crois avoir le même rapport à la courge que l’écureuil aux noisettes… J’ai une tendance à les acheter compulsivement,.
Les oeufs ?? De poule ! Non, pas les filles (les poules cocottes)
Mimi m’a demandé de lui dire comment on fait les œufs pochés pour la popote : 1 casserole d’eau 1 verre de vinaigre blanc, c’est le mieux 6 œufs frais …… Alors,…
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