Des verrines de graines de chia au muesli et petits fruits pour démarrer la journée avec cette recette énergisante et surtout santé.
On les ajoute aux smoothies, aux yaourts et aux céréales chaudes.
Pour 6 personnes: 180 g de flocons d’avoine 50 gr de graines de chia 125 gr d’amandes hachées 45 gr de sirop.
Pour bien commencer la journée, quoi de mieux qu'un bon petit déjeuner !
Cette semaine, est consacré aux recettes spéciales muesli de nos partenaires lacuisinealouest et de terres et céréales.
Aliment qui booste vos assiettes, la graine de chia est excellente pour la santé, voici un super muesli croquant facile et gourmand
Il ne m'a pas fallu longtemps pour concocter une petite recette sympa avec l'excellent muesli aux superfruits Bjorg livré dans la Degustabo.
Graines de chia ou graines de lin : lesquelles choisir ? - Graines de chia ou graines de lin ? Petit comparatif pour départager ces deux graines si bonnes pour la santé ! Les graines de chia et de lin, deux graines…
J’ai reçu un courriel de PRANA* m’informant du lancement de son Défi chia.
De retour à la Réunion, j’ai retrouvé le soleil et la chaleur.
Allez ! 3eme jour, je ressent enfin une tendance positive sur ma balance :) et quand je dis positive, ça veut dire que le chiffre descend hein! ;) Ce matin je vous propose un petit déjeuner rapide, à préparer la veille, sain et plein d'énergie pour tenir.
Plus que jamais, ces dernières semaines, je suis à la recherche de desserts au café.
Jardin sucré ? Un nom qui doit vous être familier.
Quand tu as envie de faire plaisir à tes collègues, tu fais un rapide tour des placards, et tu lances une fournée de petits muffins.
INGREDIENTS (6 pièces) 80g d’huile de coco vierge fondue 100g de compote de pomme ssa 230g de muesli de pâques MyMuesli 25g de sucre de coco Chocolat noir 90% Crème à la noisette: 20ml de crè…
Comment faire germer des graines de chia ? - Faire germer des graines de chia Comment faire germer des graines de chia ? Les graines de chia sont issues d’une plante de la famille des Lamiacées.
Recette : smoothie original aux graines de chia, bananes, mangue, lait et farine de coco ; découvrez également comment utiliser les graines de chia.
Une nouvelle recette à base de muesli, de mes partenaire la cuisine à l'ouest ( pierre) et de terres et céréales merci à mes deux partenaire.
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