Les recettes de cuisine de "My healthy sweetness"

Comment passer au bio sans se ruiner ? - My healthy sweetness

Comment passer au bio sans se ruiner ? Aujourd’hui plus que jamais, le besoin de passer au bio, de manger sain et naturel se fait sentir. Bien plus qu’une simple tendance de consommation, cela relève d’un véritable engagement écologique et environnemental. Mais il s’agit surtout d’un choix judicieux vers une santé de fer ! Il […]

Cookies aux flocons d’avoine { sans farine, Sans gluten}

Sandwich glacé: Cookies – Glace express beurre de cacahuète

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Quinoa Cantonais 5 Ingrédients {Sans gluten,Ig bas, Végétarien}

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Moelleux banane-fraise { Sans sucre ajouté, Sans gluten}

Avec les beaux jours, le besoin de manger frais et fruité se fait sentir. Ca tombe bien, voilà les fraises locales qui débarquent. Quelques bananes bien mûres, du miel local, du ghee maison et de l…

Burger-Falafel -boulettes de lentilles germées

Je ne vous apprends rien , en vous disant qu’à cause du confinement il est devenu difficile de se procurer certains ingrédients . Plus de farine, de lait (végétale), ni de conserves. Les maga…

Cookies à la farine de sarrasin {Vegan, Sans gluten, Ig bas}

Ces cookies au sarrasin crousti-moelleux sont juste parfaits. Sans oeufs, sans gluten, IG bas

Cinnamon roll sans beurre et sauce caramel IG bas

De délicieux Cinnamon roll sans beurre, Vegan au sucre de coco et sa petite sauce au caramel à IG bas .Depuis plus de dix ans maintenant, nous nous régalons à la maison de boulangerie faîtes maison…

Shordbread millionaire au beurre de cacahuète healthy

Shordbread millionaire au caramel de beurre de cacahuète Le shordbread millionaire au beurre de cacahuète Encore une recette que l’on a définitivement adopté à la maison. Les enfants adorent.…

Cookies fourrées chocolat (Vegan,Sans gluten)

Cookies coeur coulant Vegan-Sans gluten-IG bas Attention les amis, ca coule littéralement de gourmandise. Voici une tuerie intergalactique . Des cookies crousti-moelleux avec un coeur ganache …

Cinnamon rolls sans beurre-sauce caramel

Les meilleures cinnamon rolls sans beure et vegan avec une sauce caramel qui déchire.

Cinnamon rolls sans beurre-sauce caramel

Les meilleures cinnamon rolls sans beure et vegan avec une sauce caramel qui déchire.

30 desserts sains pour la fête de l'Aid - My healthy sweetness

  A la fin du mois de Ramadan nous sommes nombreuses à se lancer dans la réalisation de petits gâteaux que nous dégusteront durant la fête de l’Aid el fitr (fête de fin de ramadan). A cette occasion, j’ai voulu partager des idées de recettes de gâteaux  sains, pour se faire plaisir sans culpabilité . Aid Muburak à tous ^^   Les gâteaux arabes / petits gâteaux ♥  Makrout sans gluten ♥ Basboussa légère ♥ Corne de gazelle sans gluten ♥ Petits marbré chocolat cacahuète miel ♥ Choco-datte ♥ Briouat aux amandes au four ( remplacer le sucre en poudre par du complet ou de coco) ♥ Rfiss tamina aux noix de cajou (remplacer la semoule par de la semoule complète) ♥ Sellou  ♥ Barre coco-choco ( découper en carré puis tremper dans la chocolat) ♥ …

Moelleux banane-fraise { Sans sucre ajouté, Sans gluten} - My healthy sweetness

Avec les beaux jours, le besoin de manger frais et fruité se fait sentir. Ca tombe bien, voilà les fraises locales qui débarquent. Quelques bananes bien mûres, du miel local, du ghee maison et de la farine de sarrasin à index glycémique bas , il n’y a que des bons ingrédients dans ce moelleux banane -fraise. Comme d’habitude, je vous donne toutes les alternatives pour adapter la recette au contenu de vos placards ! Pour 10 parts Préparation: 5 minutes Cuisson: 25 à 30 minutes Ingrédients: 250 gr de fraises 2 bananes bien mûres 2 oeufs 85 gr de farine de sarrasin, riz, épeautre ou blanche 80 gr d’amande en poudre ou graines de tournesol mixées 50 gr de ghee, huile de coco ou autre 2 cuillères à s. de miel Ou sirop d’érable 2 …

7 jours de menu sain pour Ramadan - My healthy sweetness

Manger sainement pendant Ramadan, ça vous dit? 7 jours de recettes saines, du souhour au ftour. Bon Ramadan à tous.

40 recettes saines pour le Sahour { Healthy Ramadan } - My healthy sweetness

Ramadan 2017 is coming… Vous êtes prêt? Avez-vous pris des résolutions à tenir durant ce mois? Préparer vos menus ? Pour vous y aidez voici 40 recettes saine pour Sahour. Vous pouvez aussi vous abonnez à mon tableau Pinterest que j’enrichis fréquemment ICI  Il y a aussi mon ebook à mini prix qui regorge de recettes saines, faciles et originales. Mon EBook de recettes pour un RAMADAN SAIN ET GOURMAND ICI Pourquoi le Sahour est très important? Le sahour est le repas prit à l’aube juste avant le début du jeûne . Le prophète l’a appelé le repas bénit.. On comprend tout de suite son importance . Il est fréquent que l’on sacrifie le sahour pour quelques minutes de sommeil en plus dans notre petit lit douillet . « Ce n’est pas grave, de toute manière je ne peux …

Battle food #20: jus pétillant à la mangue - My healthy sweetness

Un jus pétillant à la mangue maison sans mauvais sucre. Idéal pour les beaux jours.

Sauce caramel sans sucre

Un caramel sans sucre raffiné avec seulement 3 ingrédients. Vegan ,Paleo et sans lactose.

Barre chocolatée à la noix de coco { Vegan, paleo,sans gluten} - My healthy sweetness

Barre délicieusement chocolatée et complètement addictive!

[Battle food ]Brownie cru et sa ganache chocolat { sans gluten, sans lait, paleo, cru} - My healthy sweetness

Si tu aimes le chocolat, cette recette est pour toi !