
À la recherche d’une recette à prendre dans votre lunchbox ? Et si on préparait des wraps ? 1.

Voici la recette de steak de légumes healthy : les galettes végétales à base de lentilles corail et quinoa.
Un petit plat sain, réalisé plutôt rapidement et qui fait la part belle à un légume un peu mal aimé de l'hiver : le navet*.

Barres de céréales pas trop sucrées et sans cuisson au chocolat, quinoa soufflé et au beurre de cacahuètes

Bonjour à tous quand il fait froid un bon petit plat pour se réchauffer .

Je vous avais dit avoir beaucoup de recettes en réserve et celle-ci traîne en effet depuis un bon moment dans mon dossier de recettes à publier.

Gâteau au chococlat original et gourmand pour les personnes intolérantes ou allergiques au gluten, lait, avec ou sans sucre.

Avant de les cuire, il est indispensable de rincer soigneusement les graines de quinoa dans un saladier afin d'enlever la saponine une substance amère qui entoure les graines et qui les protège contre les insectes et les oiseaux.

A la recherche d’une recette : Pour faire manger du quinoa aux enfants Équilibrée Rapide Avec des protéines (oeufs, pois chiches) Pour avoir de l’eau de pois chiches (à utiliser en pâti…