Recette cuisine ayurvédique - Porridge au fonio, gourmand et sans gluten
Malgré des journées plus clémentes, l'hiver n'est pas encore fini et nous sommes dans la période où les fruits frais se font rares.
Ingrédients (pour 1 bol): 70g de flocons d'avoine 20cl de lait 1càs de miel 1càc de fleur d'oranger 5 dattes 1 pincée de cannelle .
Vous aimez le petit déj? Moi, j’ai toujours adoré.
Recette d'un porridge au lait et flocons d'avoine, petit-déjeuner anglo saxon en Ecosse ou Irlande
Le matin, tout le monde n'a pas le temps ou l'envie de préparer un vrai bon petit déjeuner.