Equilibré
785 recettes
Saumon sauce miel soja et pak choy
J’ai fait ce plat en 10 min, c’est succulent et vraiment super simple à faire, en plus c’est équilibré !!! Mon chéri a beaucoup aimé, et c’était pas gagné… faut dire i…
Gratin butternut, riz et parmesan
Voici une recette de ma belle-mère, elle nous l’avait fait pour un repas du dimanche et j’ai tellement aimé que je l’ai refait.
Petit pot de brandade de merlan et ratatouille (9 mois)
Voici un petit pot que mon bout de chou à adoré, et il ne donnait bien envie (j’avoue j’ai pas résisté à en manger un peu !!!!).
Courgettes farcies à la brousse et aux pignons de pin
Voici un plat équilibré et gourmand… le top!!! Je ne sais pas si vous vous rappelez mes cannellonis à la brousse, j’ai récupéré la farce, rajouter des pignons et hop dans la courgette.
Lasagnes végétariennes à la poêle
Voici un plat qui change des lasagnes traditionnelles et qui sent très bon.
Petit pot parmentier de légumes et cabillaud (9 mois)
Voici une délicieuse recette bien équilibré et gourmande pour vos petits lou.
Boulettes de poulet au curry & lait de coco
Voici un délicieux plat équilibré et très gourmand, je suis contente d’avoir tester la recette de Philo aux fourneaux, j’ai juste remplacé les nouilles chinoise par des spaghettis et j&…
Tartiflette de pâtisson et pommes de terre
Voici un plat très gourmand et avec l’ajout de pâtisson avec les pommes de terre, cela le rend un peu plus équilibré (j’irais pas jusqu’à dire qu’il est sain, avec le fromage à ta…
Nouilles au tofu et sauce aux arachides
Voici un délicieux plat végétarien que nous avons adoré, parfait aussi pour vous faire voyager ! Ce plat est simple à faire et bien équilibré et la sauce aux cacahuètes est juste une petite TUERIE …
Gratin de chou-fleur à la bolognaise
Voici un gratin bien équilibré qui est parfait pour une cession batchcooking, j’ai fait ce plat en même temps que des cannelloni à la bolognaise (un grand gain de temps).
Les 5 commandements du petit déjeuner équilibré
Quels sont les aliments à consommer au petit-déjeuner ? Inspirez-vous de ces 5 commandement pour un vrai petit-déjeuner équilibré.
Recette alcaline express : une entrée facile et savoureuse
Une recette alcaline express ! Pas le temps de cuisiner pour manger sain et alcalin ? Hum.
Gâteau renversé aux abricots caramélisés
Aujourd'hui, je vous propose un délicieux gâteau aux abricots.
Recette alcaline : betterave au hareng, sauce citronnette au soja
Une recette alcaline express en 6 mn ! Facile, rapide, pleine de saveurs et bourrée d’atouts santé pour notre équilibre acido-basique ! Cette recette c’est la simplicité alliée à la rapidité ! La betterave rouge est un délice bourré d’atouts santé.
Recette alcaline : crudités de saison, pesto d’orties et Pissenlits
Une recette alcaline printanière de radis, pommes, chou, épinards, oignon nouveau et vert d'oignon, pesto de Pissenlits et orties.
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
Voilà encore un plat que j’ai préparé avec les seuls légumes que mon fils accepte de manger en ce moment.
Bowl au chou rouge, lentille et sardines
Pour le midi, j’aime bien me faire des crudités, et ce bowl est parfait il est équilibré et complet.
Salade endives-pommes de terre et thon
Voici une délicieuse salade, pour mes repas des midis c’est bien pratique, c’est complet et équilibré et pas très compliqué à préparer.
Gratin de blettes (ou bettes)
Ce soir au menu c'est gratin de blettes (ou bettes) et saumon poêlé aux amandes torréfiées.