Préparez les courgettes en les lavant et les faisant cuire dans de l’eau salée bouillante pendant 10 minutes.
Égouttez les courgettes et rafraîchissez-les dans de l’eau froide.
Coupez les courgettes dans le sens de la longueur, évidez-les en enlevant la pulpe à l’aide d’une petite cuillère, puis hachez la pulpe finement.
Hachez finement l’oignon épluché.
Dans un saladier, mélangez l’oignon, le jambon coupé en dés, la pulpe de courgette hachée et le skyr, salez, poivrez et mélangez.
Remplissez les moitiés de courgette avec cette préparation et parsemez de parmesan.
Disposez les courgettes farcies dans un plat recouvert de papier sulfurisé et enfournez pendant environ 30 minutes à 180°C.
Salade au thon et pâte Weight Watchers.
Préparez ces pancakes WW skyr riches en protéines pour le petit-déjeuner ww et congelez le reste pour une préparation de repas facile !
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Afin de réussir la recette avec succès, il est essentiel de mesurer soigneusement les ingrédients et de les préparer avant de commencer la cuisson.
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Pour obtenir un résultat optimal de la recette, il est important de mesurer soigneusement les ingrédients et de les préparer avant de débuter la préparation.
Pour obtenir un résultat optimal dans la préparation de cette recette, il est crucial de mesurer précisément les ingrédients et de les préparer à l'avance.
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