Digestif
48 recettes
Mon programme : une semaine pour la paix du ventre !
Devinette : Savez-vous quels sont les inconvénients les mieux partagés en termes de santé ? Les troubles digestifs ! 🤢 Qui peut se venter de n’en avoir jamais souffert ? 🤔 Bon, évidemment certain(e)s « tendent le bâton pour se faire battre ! » Adeptes du grignotage intempestif, carnassiers invétérés, accros au café non-stop, réfractaires à toute activité physique, au bord de la crise de nerfs. Tous ces comportements ou ces états favorisent les problèmes de ce type et leurs conséquences : mauvaise haleine, reflux, flatulences nauséabondes, écœurements, nausées, constipation ou diarrhées, etc. 🤮 Pour en finir avec tout ça, voici mon dernier programme alcalin spécial :
Gratin de brocolis et cabillaud - Recettes de Clairette
*Sans gluten* *sans œufs* Bon une petite recette plus saine entre Noël et nouvel an histoire de faire une petite pause pour le système digestif !!! 😁 Les ingrédients (pour 4 personnes) - 2 têtes de brocoli - 400 g de cabillaud ou autre poisson blanc (lieu,...
Le psyllium présente-t-il un danger et des effets secondaires ?
Le psyllium est bénéfique pour le système digestif. Néanmoins, il présente des contre-indications et peut engendrer des effets secondaires.
Préparer un repas complet de Noël healthy et végétalien healthymood - N°1 des recettes healthy
Un repas complet de Noël healthy et végétalien ? Découvrez notre apéritif, entrée, plat, dessert et digestif de fêtes vegan !
Tout savoir sur le régime FODMAP
Vous avez souvent des problèmes digestifs, certaines intolérances ou bien des ballonnements ? Le régime FODMAP est fait pour vous !
Madeleines au Limoncello - Hum, ça sent bon ...
Ca y est j'ai refait des madeleines !! Oh comme on les aime ici ! Elles sont dodues et moelleuses.Mais j'ai rajouté un peu de Limoncello , c'est un digestif italien que j'ai découvert il y a quelques années et j'adooooore ! Pour 20 madeleines vous aurez...
Rhum arrangé à la fleur d'acacia - La ronde des délices
Voilà un digestif (à consommer avec modération) que tout le monde apprécie, subtil et parfumé. La saison de la fleur...
Kitchari - recette détox de riz à l'indienne - La fée Stéphanie
Il y a quelques jours, j’ai regardé “Les recettes du bonheur”. Après avoir quitté leur Inde natale, Hassan et sa famille s’installent dans un petit village français pour y ouvrir un restaurant indien. Depuis, j’ai une irrésistible envie d’épices et de cuisine indienne! J’aime toutes les épices, leur couleur, la saveur qu’elles apportent aux plats et leur parfum. Je voulais préparer un riz jaune, et je suis tombée sur la recette du Kitchari, un plat traditionnel de l’Ayurveda, connu pour ses propriétés purifiantes. Il s’agit d’un plat populaire indien composé de riz cuit avec des haricots mungo et diverses épices, chaque région ayant ses variantes. Ce plat vraiment complet aiderait le système digestif à se purifier et à éliminer les toxines. On le consommerait durant des périodes de convalescence, après une grippe ou une maladie. Certains consomment même ce plat sur une longue période de désintoxication. A défaut d’avoir des haricots mungo, j’ai utilisé des lentilles corail. Leur cuisson étant plutôt rapide, j’ai pu préparer un plat extrêmement savoureux et sain en peu de temps. Qu’est ce que l’ayurvéda? Médecine traditionnelle indienne, originaire de l’Himalaya, elle est considérée comme la plus ancienne médecine holistique au monde et aurait inspiré les […]
Burgers de haricots azuki, sauce rose et oignons caramélisés - La fée Stéphanie
Les haricots azuki ne sont pas très connus en France et en Europe, alors qu’ils sont très utilisés en Asie. Vous en aurez peut-être entendu parlé dans les dessins-animés japonais, car il est au Japon la légumineuse la plus populaire après le soja. Très économiques et plein de propriétés, je vous invite à découvrir cette petite merveille de la nature. D’une incroyable richesse en fibres et en protéines végétales, ils contiennent peu de graisses, constituant donc un aliment parfait dans le cadre d’une alimentation végétarienne ou végétalienne. Pour un repas complet et équilibré, il est recommandé d’associer toujours les légumineuses avec des céréales (l’idéal étant le riz complet) pour bénéficier de tous leurs apports respectifs en protéines et acides aminés qui sont complémentaires (2/3 de céréales pour 1/3 de légumineuses). Propriétés: tout comme les autres sortes de haricots, les haricots azuki sont des légumineuses. Très riches en fibres, ils améliorent le transit et gardent le système digestif actif et sain, aident à éliminer les toxines du corps et contribuent également à la prévention du cancer du colon. Consommés régulièrement, ils aident à tuer les tissus cancéreux, et notamment réduire le risque du cancer du sein chez la femme. Ils sont aussi conseillés dans le traitement […]
Pruneaux bocaux en digestif - mille et une saveurs dans ma cuisine
Me voilà tout fraîchement rentrée de vacances où nous avons parcouru 2600 km en camping car en 15 jours. De délicieux endroits visités en passant par le Lot, les Grands Causses, le Larzac, le Tarn et en terminant par une petite visite à Marmande chez...
SOUPE DÉTOX N° 1
Après les excès de cette fin d'année, un petit régime s'impose afin de mettre au repos le système digestif particulièrement sollicité par de...
Mon Limoncello maison - Croquant Fondant Gourmand
Voici mon Limoncello maison, une liqueur au citron, que vous servirez en digestif ou qui vous servira comme pour moi à aromatiser vos desserts.
Madeleines au limoncello
Bonjour à tous ! Voici des madeleines parfumées au limoncello qui est un digestif Italien à base de citron. Source : HUM CA SENT BON
Ragoût de poulet au curry - La tambouille de Violette
J’ai ramené de mon voyage en inde tout un tas de saveurs que je n'ai jamais pu oublier, et ça me fait plaisir parfois d'essayer de recréer ce mélange subtil d'épices qui m'ont tant plu sur place (et parfois tant déplu à mon système digestif), voilà donc...
BIENFAITS DU VERRE D'EAU A JEUN - MaMymie en Cuisine
BOIRE UN VERRE D'EAU A JEUN LE MATIN? Le faites-vous? Les avantages, boire de l'eau à jeun nous permet d'éliminer les toxines, de mettre en marche notre appareil digestif, de stimuler le mouvement intestinal et de prévenir la constipation. Je vous propose...
Alimentation alcaline : des micro-changements aux maxi-effets !
Alimentation alcalinisante : je vous dévoile mes bottes secrètes ! Manger alcalin c'est bien ! C'est déjà plein d'atouts santé et ça booste notre bien-être et notre la vitalité ! Mais comme cela implique d'avoir une alimentation qui fait la part belle aux végétaux, il arrive que certains métabolismes souffrent de quelques troubles digestifs. Troubles digestifs qui sont d'ailleurs aussi souvent la résultante d'une alimentation acidifiante. Dans les deux cas, pour prévenir ou combattre cela, j'ai deux bottes secrètes naturelles ! ;-) Elles améliorent la digestion et l'assimilation des aliments... L'assimilation ? Pour simplifier, c'est le taux d'absorption potentiel des nutriments de
Le kéfir de fruits - un élixir de santé
Le Kéfir, qu'est-ce que c'est? Le kéfir est une boisson fermentée, et pour ainsi dire "vivante". Elle est naturellement gazeuse suite à la fermentation de grains de kéfir. Petits et translucides, ils se multiplient très vite et se nourrissent de sucre. Cette boisson est riche en probiotiques, bénéfiques pour notre microbiote, aussi appelé "flore intestinale" Les bienfaits du kéfir - Amélioration du microbiote intestinal - Amélioration du confort digestif et du transit - Renforcement du système i
Alexander
Bonjour! Aujourd'hui nous parlons d'un cocktail digestif à base de Gin. l'Alexander! Viens le découvrir! :)
Acheter du psyllium : nos conseils pour bien choisir (2021)
Riche en fibres, le psyllium soutient le système digestif et intestinal, aide à mincir... Notre guide d’achat vous aide à le choisir au mieux
Pain á la banane - Ma cuisine pas à pas
En fait, je commence á diminuer un peu ma consomation de farine blanche de blé et de lactose en raison d'un inconfort digestif. J'ai...