

Au menu aujourd’hui un petit plat rapide pour les soirs de semaine: un one pot boulghour aux poireaux.
Nous avons rapporté des lentilles vertes du Puy de nos vacances.

Pour profiter d'une rare occasion de souper en terrasse.

Gambas et foie d'agneau sur lit de boulghour Ingrédients : 10 gambas ou grosses crevettes, 100 g de foie d'agneau, 60 g de boulghour, 1.
Quinoa et boulghour à la crème et poivrons confits Quinoa et boulghour à la crème et poivrons confits Ingrédients : Quinoa et Bo.

Découvrez les ingrédients et étapes de préparation de recette Poivrons farcis au boulghour, Découvrez comment préparer la recette de Poivrons farcis au boulghour facile et rapide

Découvrez les ingrédients et étapes de préparation de recette Boulghour aux pois chiches et aux épices, Découvrez comment préparer la recette de Boulghour aux pois chiches et aux épices facile et rapide

BOULGHOUR AUX CAROTTES ET AU BASILIC Ingrédients pour 2 personnes 3 carottes 10 feuilles de basilic 50g de boulghour cru curry, poivre, sel au basilic Préparation Eplucher, laver et couper les caro…
Quinoa et boulghour à la crème et poivrons confits Ingrédients : Quinoa et Boulghour (60gr par personne) 1 cube (ici boeuf) 15 cl .
Une recette réalisée avec un sachet de 250 g de perles de blé et boulghour Bio Bjorg (produit offert).

Je me suis régalée avec cette salade, j’aime beaucoup le boulghour et pour une fois j’avais envie de le déguster froid et bien je ne regrette pas.

Envie d'une salade de quinoa ? Je vous propose de tester cette sympathique recette de salade au boulghour quinoa feta et noix

J'aime ce genre de salade aux couleurs et saveurs automnales.

C’est Martine sur son blog Kilomètre 0 qui m’a donné envie de faire cette délicieuse salade, Martine la décline avec du petit épeautre, j’ai opté pour un mélange de boulghour et d…
Voilà une petite salade que j'ai faite dernièrement avec ce que j'avais en stock dans mon frigo.
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