La poutargue, ce sont des ?ufs de mulet ou de thon, salés et séchés sous forme de poche.
Cette recette de pâtes aux sardines ( Pasta con le sarde ) est typique de Palerme, une recette traditionnelle qui a traversé l' histoire de la Sicile.
Ils ne vous manquent pas mes articles voyages ? Moi oui, beaucoup ! L'été dernier nous avons été sages et sommes restés en France pour nous laisser une année de plus à faire quelques économies pour notre projet de voyage dans l'Ouest Américain.
Je vais vous présenter une de mes journées Type en WW Violet 💜 Une journée en WW Violet 💜 Journée 1 : Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 3 Pts 1 Café 1 Compote Pomme-Fraise sans sucre ajouté 2 parts de Gâteaux Pomme Semoule ( 1 Pt.
Je vais vous présenter une de mes journées Type en WW Bleu 💙 Une journée en WW Bleu 💙 Journée 1 : Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 3 Pts 1 Café 1 Compote Pomme-Fraise sans sucre ajouté 2 parts de Gâteaux Pomme Semoule ( 1 Pt la part.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 3 : Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 9 Pts 2 Crêpes fraîche (4pts) 2 cc de pâte à tartiner (5 pts) 1 Orange 1 Café Déjeuner : Total 3 Pts 2 Oeufs 100g boulgour cuit (2 pts) 1cc Margarine allégée (1pt).
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 2 : Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 6 Pts 1 Kiwi 1 Bowlcake (2 Pts) 2 cc de confiture Fraise (2 Pts) 1 Jus de pomme (2 Pts) Recette : 👇👇👇 Bowlcake Déjeuner : Total 12 Pts 1 Wrap Fromage Ail et fines.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 2 : Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 6 Pts 1 Kiwi 1 Bowlcake (2 Pts) 2 cc de confiture Fraise (2 Pts) 1 Jus de pomme (2 Pts) Recette : 👇👇👇 Bowlcake Déjeuner : Total : 10 Pts 1 Wrap Fromage Ail et.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 3 : Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 9 Pts 2 Crêpes fraîches (4pts) 2 cc de pâte à tartiner (5 pts) 1 Orange 1 Café Déjeuner : Total 5 Pts 3 Oeufs 100g Boulgour cuit (2pts) Margarine allégée 1cc (1pt).
Les siciliens mangent autant de pâtes que de riz sous forme de risotti aux crustacés et au poisson mais également d' arancini , boulettes .
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 2 pts 1 Café 1 Orange 1 cc Margarine (1pt) 2 Oeufs brouillés 1 cc Confiture (1pt) Déjeuner : Total : 1 pt 2 Colins Alaska 1 cc huile d'olive (1pt) Haricots beurre à la tomate 2 Clémentines >> Colins.
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total 3 pts 1 Café 1 Orange 1/2 Burrito Pomme-Chocolat (3 pts) Recette 👉👉👉 Burrito Pomme-Chocolat Déjeuner : Total 5 pts Fondue de Poireaux - Pomme de Terre - Bacon (4 pts) 1 Yaourt brassé 0% + 1cc d'édulcorant.
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total 5 pts 1 Café 1 Orange 50g de Pain aux graines de Chia (3pts) 2 cc de confiture (2pts) Recette 👉👉👉 Baguette aux graines de Chia Déjeuner : Total 5 pts 2 Verrines Brocolis / Bacon / Carottes (4 pts) Salade.
Total de la journée : 16 Pts Petit- Déjeuner : Total 1 pt 1 Café 2 Muffins Pommes ( 1pt ) 1 Kiwi Recette 👇👇👇 Muffins Pommes Semoule Déjeuner : Total 7 pts Sortie en extérieur : 2 Sandwichs Saumon / Tomates / Chips 4 Tranches de pain WW ( 5pts ) Carré.
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total 2 pts 1 Café 1 Orange 2 Mini gâteaux au yaourt au chocolat WW (2pts) 1 Yaourt nature Recette + fiche pdf : 👇👇👇 Gâteau léger au chocolat WW Recette à télécharger et à imprimer pdf - gateau léger au chocolat.
Total de la journée : 23 Pts Petit- Déjeuner : Total 4 pts 1 Café 2 Muffins Pommes ( 1pt ) 1 Yaourt aux fruits 0% Danone ( 3pts ) Recette 👇👇👇 Muffins Pommes Semoule Déjeuner : Total 7 pts Sortie en extérieur : 2 Sandwichs Saumon / Tomates / Chips 4 Tranches.
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 4 pts 2 Tartines pain de mie ww (2 pts) 1 Yaourt aux fruits 0% (2 pts) 1 Orange 2 Oeufs Déjeuner : Total 7 pts Pâtes complètes Courgettes 1 cc d'huile d'olive (1 pt) 1 cc de cancoillotte à l'ail (1pt).
Total de la journée : 16 Pts Petit- Déjeuner : Total 5 pts 1 Café 1 Orange 1 bowlcake aux pépites de chocolat ( 5pts ) Recette Bowlcake aux pépites de chocolat 👇👇👇 bowlcake pépites de chocolat Déjeuner : Total 3 pts Escalope de dinde aux épices ( 1pt.
Total de la journée : 23Pts Petit Déjeuner : Total 4 pts 1 Café 1 Orange 2 parts de gâteaux Pommes Semoule (3 pts) Recette 👉👉👉 Gâteau Pommes Semoule 1 cc Confiture fraise ( 1pt ) Déjeuner : Total 6 pts 1 pavé Saumon frais 1 cc huile d'olive ( 1pt ) 1.
Total de la journée : 23Pts Petit Déjeuner : Total 5 pts 1 Café 1 Orange 50g de Pain aux graines de Chia (3pts) 2 cc de confiture (2pts) Recette 👉👉👉 Baguette aux graines de Chia Déjeuner : Total 8 pts 2 Verrines Brocolis / Bacon / Carottes (4 pts) Salade.
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 7 pts 1 Café 50g de Pain aux graines (3pts) 1 orange 10g Beurre allégée demi-sel (2pts) 2cc Confiture de fraise (2pts) Recette 👇👇👇 PAIN aux graines de Chia Déjeuner :Total 5 pts Pavé de Saumon Champignons.
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